朱昌茶饭村营盘坡城堡遗址

在百花湖畔茶饭村营盘山上，至今还保留着一处古营盘城堡。这里原名屯，可能是明初设立的屯堡。该营盘坡城堡建于清咸丰元年（1851

2024-09-13

贵阳“是春谷”摩崖--藏在深山的艺术瑰宝

贵州多山，是个名副其实的大山区。这种独具特色的自然环境，为创造摩崖石刻等丰富多彩的石文化，提供了得天独厚的条件。所谓“摩

2024-07-11

白云区大洞口石林

在贵阳市白云区近郊麦架镇青山村境内212国道六道拐旁一座名为大洞口的山顶上，发现一座景观奇特的山顶“石林公园”。这里曾是一座

2024-05-26

跑出一身汗，深层出汗排毒，好处居然这么多！

跑步结束大汗淋漓，浑身湿透，像是刚洗了个澡一样。跑步时过程中出汗是非常可贵，与外界高温而造成的皮肤大量出汗为浅表出汗相比

2024-03-18

当你财路不顺时，不要去这4个地方。

人生浮沉，谁能做主？三穷三富，才到老，兴衰成败，谁知晓？成功的人，未必一直成功；落魄的人，未必一直落魄。有些人，前半生顺

2024-03-18

长期慢跑，有哪些危害？你还敢坚持吗？

跑步，这项表面简单实则深含智慧的运动，既有趣又充满挑战。长期的慢跑可以带来身体的健康，体验的身心愉悦，但有跑友经常会问：

2024-03-09

贵阳花溪高坡高寨古营盘

高寨营盘，位于花溪区高坡乡甲定村高寨，清代咸丰同治年间，贵州少数民族到处时常发生反抗朝廷的打着宗教旗号的武装暴力冲突。这

2024-03-06

甲秀楼前的铁柱历史故事

明万历二十六年（1598），贵州巡抚江东之，来到贵阳城南一带游览，看见南明河水碧波荡漾，鳌矶石昂然耸立，决定在此修建一座楼阁

2024-01-02

我的跑步经验分享（需者自取）

在外人看来，跑者的世界似乎不太合情理，身体受罪、戒除口腹之欲、多数人所追求的名利也被忽略。通过跑步，我们有机会进入一种持

2023-06-08

骑行游福泉，感受古城穿越之旅。

距贵阳大约90分钟车程的地方,有一座美了2000多年的古城,那就是黔南布依族苗族自治州福泉市,五一放假骑车前往寻找古迹进行拍摄，了

2023-05-02