专属春天的一道菜，最能补虚养阳！吃前这一步，再懒也别省

香椿一年一会，转瞬即逝，因此我们应该抓紧时间尝尝鲜，留住春天的味道，正如汪曾祺所言“一箸入口，三春不忘”。然而，每到这个

2022-03-22

💥 暖气一来，嘴巴干的扎手！🥰 如何在家用中医的智慧DIY一支护唇膏

材料：蜂蜡8g、椰子油20g、维生素E1粒、玻璃容器、量杯、搅拌棒、唇膏管、酒精，步骤：1、准备工作，用棉球蘸酒精把唇膏管内外消

2021-11-24

女人一虚就变丑，照着这2个方法补，面色一天天变红润

我们用花比喻女子。其实，花的美丽是靠充足的阳光和水分养出来的，而女人的美丽是靠气血养的。气血不足的女人，面色暗淡萎黄、长

2021-06-04

天一热就多汗口干、气短乏力？早餐用它煲粥喝，元气满满一整夏

西洋参，和人参不同。人参药性微温，西洋参药性偏凉；人参归肺经、脾经，而西洋参归心经、肺经和肾经。西洋参味甘，可益气；性凉

2021-05-12

入夏后天气慢慢热起来，这2样醋泡菜家家都该备上，益脾胃、增食欲

入夏之后，慢慢热起来，时常觉得没胃口，吃啥都不香。今天为大家推荐两种简单又爽口的夏季随餐小菜。夏天的姜是个宝，温中益脾胃

2021-05-08

十个女人九个瘀，这2个方法轻松化瘀血，比同龄人年轻5岁

血虚就要补血。那血是怎么虚的？一方面化源不足，脾胃气虚，影响到了气血的生成；另一方面就是消耗太过，暗耗心血，操心劳神。血

2021-05-06

干姜就是晒干的生姜吗？今天一次性弄明白，再也不会吃错了

即将入夏，“夏吃姜”这句话又开始被养生人士挂在嘴边，那你知道姜怎么吃更好？生姜和干姜该怎么区分选择？今天，我们就来说说这

2021-04-29

蒸米饭时添1宝，降脂通血管，越吃身体越轻松🥰

人到中年，饮食应该注意什么？有一个观点是说「老年人要少吃肉、多吃素」。其实，这完全是错误的。中年之后，人的六腑都开始衰了

2021-04-22

失眠，到底是身体哪里出了问题？

有什么东西是你最想消灭掉的话，我想失眠这一项，一定会名列前茅。何为失眠？入睡困难是，时睡时醒是，一旦醒了就睡不着是，彻夜

2021-03-23

女性一生都在耗血，这碗粥长期坚持喝，轻松养回失去的气血

推荐一款简单又好用的食方「红枣黑米粥」，轻松帮助女性补养气血，身心状态也会越调越好，由内而外散发优雅气质。原料：大枣30g，

2021-03-22