临沂市长跑协会2019郁九曲社区九曲分队总结聚餐留念

滨河体育场，每天都有各种锻炼的群体，但是体育场跑步运动的人群格外引人注目。郁九曲社区的跑友就是在这样一种浓厚的运动气息中

2020-01-05

河东跑团2019国际马拉松纪实

10月27日上午，2019临沂国际马拉松在北京路市政府五洲湖广场鸣枪开跑，来自国内外的2万多名选手用脚步感知城市魅力，用速度超越自

2019-11-01

临沂市长跑协会9月份大约跑活动

2019-09-07

努力奔跑只为热爱（彤德莱）

有一种约定叫做“每周三周日，不见不散”有一个跑团叫做“河东跑团”每周三、周日集中打卡日。明天又到了我们周三约跑日，大家准

2019-08-07

我们想要做什么样的跑团

跑友多了自然会成团，可是成立跑团容易，经营跑团却并不容易。我经常在想，我们到底要做什么样的跑团。多多益善还是精英模式？健

2019-07-26

关于“河东跑团”管理办法与制度 （2019版）

离开了规则，每个人都自由行事，结果就是每个人都得不到真正的自由。——亨利·罗伯特，只有有了规则，组织的决定才能够协调一致

2019-07-11

接过责任 再次启航（7月收关）

临沂市长跑运动协会河东跑团成立于2014年至今，队伍不断壮大，目前已经发展成为以河东体育场为中心，辐射周边区域。随着队伍的不

2019-07-09

一个团队，同一个梦想

临沂市长跑协会河东队在成立五周年后，为了规范团队日常管理，完善团队组织机构，经团队管理人员商议，决定从现有的团队管理基础

2019-07-05

不忘初心河东队迎七一夏训第一期

因为跑步，爱上运动；因为运动，拥有健康。用双脚感受这座城市，用行动渲染青春，自由奔跑，自在河东的运动理念已深入每一位跑友

2019-06-30

翡翠鉴赏

物以稀为贵，翡翠好的种水，好的颜色，也自然是好的价值，好东西，要慢慢品，只有懂得欣赏的人，才配得到更好的!心如水之源，源清

2019-04-23