张藏天

美篇号 331923443

爱好颇广，无一成就。

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      此势两脚跟靠紧，脚尖立地，初学者脚根微抬，力于脚尖即可。左手阳掌，右手握固，放置于膻中穴处，两膝直立，直起脊梁，使耳对肩

      2022-12-08

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      2022-11-10

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      2021-04-26

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      2021-04-08

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