跑在深秋

这一年，摆脱了新冠阴霾的人们，重新出发。还记得年初的聚会，年尾已经匆匆赶来。对我来说，今年8月以后的三个月时间尤其快，得知

2024-01-10

盛夏笔记（28）

台风“杜苏纳”正在影响我国，福建受灾严重，看视频，汽车都被刮翻了。7月28日，江苏省气象台相继发布台风蓝色预警和强对流蓝色预

2023-07-29

盛夏笔记（27）

2023年的小铁人夏令营挺幸运的。南京被称为火炉，通常7月中旬就进入酷暑，记得去年夏令营的最后一天，气温骤然上升，我们教练团队

2023-07-28

盛夏笔记（26）

夜里三点，被窗外的知了吵醒，好响，还以为是远处在施工，电锯锯木头。真不是夸张。我们住的天云湖运动村是个很大的院子，与足球

2023-07-28

盛夏笔记（25）

2023/7/26星期三雷阵雨26℃～31℃，清晨下雨，没有早训。上午阴天，气温也不高，正是训练好时机。今天顾教练的计划是从基地穿过七

2023-07-26

盛夏笔记（24）

南方进入大暑，如果不下雨，那真叫一个热！今日远足！说远足，实际上小班走了大约4公里，从基地走到喇叭桥就回头了，大班也只走了

2023-07-25

盛夏笔记（23）

记得第一期开营的时候，天气好凉爽，天气预报总是有雨，却一天也没下，孩子们训练很舒服。每到下午游泳课，一些好久没下水，体质

2023-07-24

盛夏笔记（22）

迎接新营员，第四期，最后一期了。想念第三期的孩子。说好明年再来，要遵守约定啊。如何度过七天夏令营？分享一下第三期孩子的感

2023-07-23

盛夏笔记（21）

今天第三期结营测试，啥也不说了，上图。感谢摄影师一旦老师的精彩照片。铁人三项包括游骑跑三个项目，分属三个不同的比赛场地，

2023-07-22

盛夏笔记（20）

2023/7/21星期五多云到阴有雨中伏，上午连项训练，下午骑车技术训练。今天爬坡日。两段路。一段是汤山林场前，也就是运动爱好者俗

2023-07-21