重新写2023年10月份瑜伽总结

其实每次写总结都挺艰难的，语言表达能力有限，觉知力很差。而这两个月的总结写得一塌糊涂更是被老师批评应付差事。今天好好写一

2023-10-31

2023年10月瑜伽总结

第38期魅力青春21天瑜伽训练营又结营了。一期一期，时间过得真快。这个月遇到中秋国庆的长假，七号才开始训练营，前前后后一共休

2023-10-30

2023年9月瑜伽总结

21天魅力青春第37期瑜伽训练营结营了，不知不觉中坚持了很多个21天。本期训练营很荣幸能有机会再次当了几天教练。经历了上个月的

2023-09-25

2023年8月瑜伽总结

21天魅力青春第36期瑜伽训练营圆满结束啦。本期是特别的一期，也是进步很大的一期。本期瑜伽训练营，前10天是海燕姐带练，后11天

2023-08-25

2023年7月瑜伽总结

第35期21天魅力青春瑜伽训练营结束了，又到了总结的时间。炎热的七月，三伏天，是一年当中气温最高且又潮湿闷热的日子。这个时候

2023-07-25

2023年6月瑜伽总结

第34期21天魅力青春瑜伽训练营又圆满结束了，这期的主题是平衡身体能量。每天训练前先冥想，然后张老师会带领我们做了一分钟的清

2023-06-25

2023年5月瑜伽

这个月21天瑜伽训练的主题是圣光调息。圣光调息法是传统瑜伽的一种清洁法，可以帮助我们消除疲劳，清除体内的毒素，消除腹部的多

2023-05-28

2023年4月瑜伽总结

这个月的瑜伽练习主题是断食疗法。以前经常会看到张老师分享断食日的视频，爱卡达西瑜伽断食日，断食至午后，不食五谷和豆类，可

2023-04-25

瑜伽觉察日记

清明时节雨纷纷，最近广州连续下了小半个月的雨，天气非常的潮湿，人也很容易生病。小孩子免疫力差，我家小宝上星期发烧感冒刚好

2023-04-07

2023年3月份瑜伽总结

又到了月底瑜伽总结的时间，每次瑜伽总结的时候挺纠结的，词穷，不知道怎么表达出来，写作对我来说很有难度。说说这个月练习瑜伽

2023-03-25