立冬后豆腐和它一起煮，男人养肝、女人补血！但有个细节要注意，否则白白糟蹋好东西

俗话说，“白菜豆腐保平安”。冬天养生不知道吃啥好，不如吃点营养美味又清淡的豆腐吧～豆腐有“植物肉”的美誉，不仅蛋白质含量

2024-11-15

蒙医徐氏特技点穴调理四高，收徒中

没有控糖技术，哪来停针停药！（全国收徒），手把手教你，学会就可以治疗糖尿病，无效退款。控糖技术带教，人人需要掌握，家家需

2024-11-12

艾灸，最好的休息。

我们经常会期待放假，希望能好好休息一下。很多人不放假休息还好，一休息结果更累了，这是怎么回事呢？何为休息？灸学家想带大家

2024-10-29

男人健身的四大“黄金法则”，你掌握了吗？

‍其实现在的社会中，男人们的压力最大，不仅要承担家庭的责任，还要在职场上拼搏，而伴随着年龄的逐渐增长，身体的各项机能也在

2024-10-14

你的善良，必须带点锋芒

在这个纷繁复杂的世界里，善良如同一股清泉，滋润着人与人之间的干涸心田。它让我们相信，即使世界再大，冷漠再多，总有一份温暖

2024-09-24

坚持做开合跳，2个月，五大好处会找上你！

开合跳，这一简单却高效的自重训练，利用零散时间，在家就能开启锻炼。不要小看这个动作，相比于跑步训练来说，开合跳的锻炼方式

2024-09-18

猕猴桃大量上市，为啥今年买的人更少，果农：5个原因，很现实

秋天，那是一幅美丽的画卷，金黄的稻田，果实累累的果树，以及空气中弥漫的收获的芳香。秋天的景色如诗如画，给人留下无尽的美好

2024-09-09

六个养护脊柱动作，养生先养骨，简单实用，助您告别颈肩腰腿痛！

脊柱，作为我们人体最重要的支撑结构之一，不仅承载着整个身体的重量，还保护着脊髓和神经根等重要器官。然而有时候，我们不经意

2024-08-29

六个养护脊柱动作，养生先养骨，简单实用，助您告别颈肩腰腿痛！

脊柱，作为我们人体最重要的支撑结构之一，不仅承载着整个身体的重量，还保护着脊髓和神经根等重要器官。然而有时候，我们不经意

2024-08-29

立秋后记得做好这2件事，帮你化开一身的郁结

现在肝郁的人特别多，可能跟我们快节奏、压力大的生活环境有关系，身心得不到真正的放松，还经常紧张、焦虑、情绪不好，肝气就不

2024-08-29