禅舞是一种将禅学文化与舞蹈艺术融为一体的养生方法。

这期的学员按年龄我最大，老师和学妹们都亲切地称呼我圆圆姐，美丽的曼妙小师妹，有一手禅拍的好功夫！不夸张的说真是手到病除！

2024-06-24

王忠媛的美篇

九十多岁的老妈，风采依旧，精气神十足，每一个微笑都散发着慈祥和温暖。今天我们五姐妹到齐，聚集老妈家，给老妈过九十二岁生日

2024-04-27

沈北新区七星湿地公园一日游

石佛寺水库是辽宁省“十五”期间重点建设项目之一，是河道型平原水库，由主坝、副坝、泄洪闸、穿坝建筑物等组成。水库闸坝全长42

2022-07-20

莫子山公园

金风送爽，天高云淡，在这个花果飘香的季节里，我们迎来了祖国七十二岁生日。国庆真好！人们见面便分享着国庆的打算，人人脸上都

2021-10-03

金石滩的半月生活纪实

女儿近一周去大连鲁迅美术学院讲课，老伴为了让女儿每顿吃上可口的饭菜！所以第二天赶紧来到了鲁美家属院。；看做的素菜都是我们

2021-09-17

在这开心浪漫的日子里

2021年9月3日约上我们先锋合唱团的八位好姐妹，一同前往东北神学院、华夏民俗村开心快乐的嗨了一天！我们唱歌！我们起舞……^_^真

2021-09-06

王忠媛的美篇

2021年8月月19日我们好姐妹四人相约沈阳我可爱的家乡——五里河健身公园，在这里随处可以见到垂钓的人们、玩耍的孩童、骑行的青年

2021-08-23

庆六一

日子过的真快！又是一个儿童节！昨日小童今日翁，红尘岁月快如风。人老留的童心在，晚霞夕照别样红。只要舍得开口笑，都是南山不

2021-06-29

乐在其中

2021年3月2日我们八位球友相约来到了金麟雨温泉。洗浴、游泳、打扑克。度过了美好快乐的一天。

2021-03-02

2021新春快乐！牛年吉祥

年夜饭、“团圆饭”已成为年节文化的载体，它承载的是数千年华夏民族“年文化”的文明积淀与文化蕴涵。老人家眼看儿孙满堂，一家

2021-02-16