高血压最常见的5个认识误区

在中国，已经有超过2.7亿的高血压患者，平均4个成年人中就会有一个人患有高血压，所以高血压的发病率是非常高的。然而这样一个常

2024-04-28

主食这样吃才健康

​1.炒饭为了不粘锅炒米饭需要多放油，同样吃一碗半斤左右的炒饭，要比普通的米饭多吃进去100千卡至200千卡热量。​2.炒饼、炒粉

2024-04-15

春暖花开，小心动物致伤引发过敏性休克

春暖花开，各种昆虫也开始活跃起来。外出游玩要远离昆虫，以免被蜇伤或咬伤。如果出现蜂蜇伤、蜱咬伤、蚂蚁蜇伤……要留意它们背

2024-03-28

“打呼噜”是病吗？

打呼噜不代表睡得香!这④种可能是疾病信号。打呼噜的人看似睡得香，其实经常可能因为打呼噜而“憋”醒。这是因为，睡觉时我们软腭

2024-03-28

偏头痛、脑卒中的侦察兵——发泡试验

您是否有过偏头痛的经历？每次疼起来都会茶不思、饭不想甚至怀疑人生。去医院检查，无论CT还是核磁都没法查出头痛的原因。如果是

2024-02-27

春季养生

2024年2月4日，立春，是二十四节气中的首个节气。春季为四季之首，万象之始，阳气生发，天地交感，万物复苏，天气转暖，和风徐徐

2024-02-03

吃盐越少就越健康？

我们所说的盐，在日常生活中都指的是食盐，主要成分是氯化钠，其中元素钠、氯都是人体所需的常量元素。各自约占体重0.15%。食盐是

2024-01-31

健康知识丨冬季心脑血管疾病高发 医生建议两类人群要引起重视

随着冷空气的到来，患心脑血管疾病的人数明显上升。寒冷天气是心脑血管疾病的高发期，老年人、慢性病患者、抵抗力较差的人群一定

2024-01-07

冬季皮肤瘙痒是怎么回事？

成年人的皮肤表面积大约有1.5~2平方米可是，有的人一到冬天，皮肤就瘙痒难耐这么大的面积如果不好好注意外出聚会时痒个不停，到底

2023-12-28

修身养心“八段锦”练起来

经络不畅，则百病丛生。如何打通经络，气血十足呢？中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。从医学角度分析，八段

2023-10-30