适合自己的就是最好的

养生重在养心，养心重在心静。不比较，不计较，做自己喜欢的事，开心就好。退休后，量力而行，不去随众追逐热点，做自己喜欢的事

2024-11-07

选择正确比努力更重要

早晨散步，沿逍遥溪走到黄山风景区温泉大桥下，二耳不闻涛涛流水和忙路过的摆渡车噪音，听听音乐，翻翻手机新闻，偶尔看到股市行

2024-10-19

我的二型糖尿病治疗总结

因极速减重，尿频尿急​，2024年5月7号入住阜阳市第二人民医院老年全科检查，当时的血糖值29+，糖化血红蛋白15+，血脂四项也超标

2024-09-25

神往已久的祁门冯家顶

神往已久的祁门冯家顶，终于驱车到了，山下野樱花已盛开，山上冰雪还未融化，很失望，不符合我休闲养生的“三好”条件，空气好、

2024-03-03

心动不如行动（旅行记录）

几天前，连续雾霾天气关在家里无聊，就想着以后去南方过冬，网上看看，自己搜寻一下，做了一个去广西北海过冬的攻略，乖乖隆地咚

2024-01-16

一个很好的候鸟式过冬攻略

合肥市，从去年2023年12月25日严重雾霾天气连续了一周后，又连续雾霾天气十余天，后续还是空气污染日，大气污染几乎只能依靠老天

2024-01-12

生活乐趣无处不在（八）

家里用完的大油桶、小饮料瓶扔掉可惜了，卖破烂也没几个钱，现在没人稀罕几分钱了，可以用剪刀一剪二半，扔掉瓶盖，上半部瓶口用

2023-12-26

提升自己的修养

不上班了，出游遇到最多的，就是别人喜欢问这问那，很是讨厌，出于礼貌又不宜拒绝，避免让人尴尬，可以学会用模糊词回答或反问，

2023-12-15

生活乐趣无处不在（七）

一百米买的流水陶瓷鱼盆，放二颗碗莲种子，养二条小鱼，种一颗观音莲，有点情调，没事听听流水，冬季还可以增加湿度，生活乐趣无

2023-11-25

培养良好的习惯

知识改变人生，人从小就要培养学习、发现和总结的习惯。学习，有效地学习，通过有目标地学习和遇事时及时查阅学习，提高自己的知

2023-10-23