白继林12月锻炼打卡第27天

[12月锻炼打卡第17天]-10~1℃晴西北风4级。健3114步。社区处处物物景景是诗。从楼金珠珠挂在梧桐树，岸上抛物枝条上挂满红珠珠，

2024-12-27

秦皇岛开发区 蕲艾集团年前 组织会员 看电影 诗4首

蕲春艾灸坚持好，别看平民乡下人。持久熏蒸跟着做，如宫生活享高珍。，即艾灸又学知识，白继林，蕲春艾灸坚持好，听课完时知

2024-12-27

一九第05天数九 消寒健步溪河路 诗4首

走进龙风新韵路，吟音择句咏春声。凋零花木丛枝墨，寒降蕲春艾草擎。晨读诗书霞煦景，阳通经脉语深情。修心小径征程日，妙写消寒

2024-12-26

白继林锻炼打卡第26天

[12月锻炼打卡第26天]-11~2℃晴西风2级。健3666步。秦皇半岛社区楼下梧桐树挂着无数金黄球球，舞动着。柳瀑似乎从楼顶瀑落下来，

2024-12-26

白继林12月锻炼打卡第25天

[12月锻炼打卡第25天]-10~5℃晴西北风2级。健4714步。社区有许多阳′光好的地区。也较荗迷，走在这些地，来回徘徊，浑身过来老者

2024-12-25

白继林12月锻炼打卡第24天

[12月锻炼打卡第24天]-7~5℃晴西南风2级。健5132步。社区的健身器小广场上，一群老年妇女穿着红色健身妆，跳起整齐的广场舞！微风

2024-12-24

一九第04天龙风路 诗5首

一九四天诗韵路，龙风知识要追踪。读精文课心胸放，四季声音咏乐冬。，临近年关，白继林，秦溪河水画，立岸语心章。冰景图圆洁

2024-12-24

白继林12月锻炼打卡第23天

[12月锻炼打卡第23天]-5~3℃晴西北风1级。健3083步。社区小溪河南岸，一起步，无数金球球挂在梧桐树上，前行中又遇一村连一树红珠

2024-12-23

一河红珠闪动 诗3首

小溪河一河巨石，上千万年，上亿万岁月。相伴河岸每年红珠，也会红了石头！往往红了又落下，落下又红来！让河岸弧度不时出现红珠

2024-12-23

一九第03天小溪河健步 诗6首

健步走溪河，看见蓝冰镜。水瀑高堤哗哗声。冬画心多影。多少墨椽书，目看神神炯。几亩园湖一夜冰，美丽天悬景。(苏轼词格)，走

2024-12-23