骨病不用怕，养骨它最行一一《夏食养甄选》第12课学习笔记

"吃饭先喝汤，到老不受伤；吃面多喝汤，免得开药方；白菜萝卜汤，益寿保健康。"，韭菜炒羊肝，材料：韭菜、猪肝，做法：韭菜切段

2024-11-27

不一样的骆驼一一《夏食养甄选》第12课学习笔记

不一样的骆驼一一《夏食养甄选》第12课学习笔记，今日食养方-哮喘，咳嗽、痰多、气喘都可以用，把红萝卜洗净，带皮切块，生熟交替

2024-11-27

百姓跟我学中医第17课学习笔记

杜仲10克牛膝15克菊花15克生地20克山药15克天麻15克钩藤15克麦冬20克甘草10克，空中门诊第二位患者：脑血管方子：三七3克，丹参

2024-11-27

百姓跟我学中医第15课学习笔记

百姓跟我学中医第15课空中问珍药方，患者1病症：便秘、颈动脉硬化、大小便失禁、骨关节疾病，药方：菟丝子15g肉苁蓉15g补骨脂20g

2024-11-27

最接近母乳的第四餐一一《夏食养甄选》第10课学习笔记

1.不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎。  ，2.做拌凉菜时，将菜在煮沸的啤酒中烫浸一下，可大增

2024-11-25

百姓跟我学中医第14课学习笔记

耳鸣脑鸣胸闷乳房结节子宫肌瘤方子;天麻15，钩藤15克，杜仲15克，牛膝20克，磁石20克，菖蒲15克，远志15克，三七3克，川芎15克，

2024-11-25

最接近母乳的第四餐一一《夏食养甄选》第9课学习笔记

2024-11-25

百姓跟我学中医第13课学习笔记

食管反流：山药20克，焦三仙25克，瓦楞子15克，木香10克，槟榔10克，陈皮6克，鸡内金15克，生白术20克，枳壳10克，白扁豆15克，甘

2024-11-25

紫禁城的第四餐一一夏食养甄选》第8课学习笔记

今日小知识：血压高吃什么食物比较好，营养学上建议多吃钙元素钾元素含量比较高、钠元素含量低的食物，像豆腐、奶制品、菌类，比

2024-11-24

《孝眼方》一一百姓跟我学中医第12课学习笔记

2024-11-24