休闲快乐健康（二）

退休日子就是自己去安排，每天做好一日三餐，尽量变着花样调剂美食，搞好饮食是第一😀。其次就是填补精神生活。我在家喜欢看电视玩

2024-08-10

休闲快乐健康

退休如何生活的更健康更快乐是每个退休人的愿望。其实也不要恐慌，按照自己喜欢的生活方式去生活，活在当下，就是富养自己的方式

2024-06-29

七仙岭森林公园游玩

冬季去海边拍片是一个不错的选择，七仙岭森林公园有山有石更有茫茫大海，我俩趁着阳光明媚的早晨就去了那里。走进楼梯一眼望见海

2023-12-05

沈阳四日游

11月中旬我去沈阳办理美签顺便游玩了四天，因时间紧走马观花去了故宫、北陵、张帅府及中街。其实去过沈阳几次都没能好好玩玩。这

2023-11-24

荷在“画卷”中飞舞

荷花象征纯洁、高贵。它那美丽的身姿总在诗人的画卷中飞舞。8月3日随群去了芦海荷畔，但由于拍摄时间不对，在头顶光下哎～只能尽

2023-08-05

摄影学友 团圆相聚

共同的爱好共同的志向把我们连在一起了。23年7月20日曾经的老干部大学摄影班同学在海魂艺术摄影沙龙团聚了。于佬是当年的班长今天

2023-07-28

娇艳含羞 妩媚动人

荷花自古便是清高的象征。文人曾经写下〈爱莲说〉，云“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，即使处于泥泞仍能生的干净洒脱

2023-07-21

西山湖 龙舟赛

今天是2023年农历的五月初五端午节。在这盛夏时节由大连市体育局，甘井子区人民政府共同举办的大连市第二届端午龙舟挑战赛在4A级

2023-06-22

世界遗产关城楼，美丽风光山水湖

我们来到秦皇岛、葫芦岛，两天游览了天下第一关山海关、九门口水上长城、乱刀峪及莲花湖。这里囊括了山、海、关、城、楼、湖、洞

2023-06-12

休闲游玩

日俄侵占旅顺时留下的百年老建筑。旅顺博物馆—始建于1917年，气势恢宏的欧式风格。旅顺友谊塔—中苏友谊纪念塔。儿童及老儿童们

2023-06-02