东方舞——肚皮舞的起源

肚皮舞（阿拉伯语：قصشرقي或رقصبلدي），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印

2024-05-08

挖掘骨子里的性感——肚皮舞

肚皮舞阿拉伯原名为 Raks Sharki意指东方之舞，因此又称东方舞蹈。最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息

2023-10-16

觉得自己学舞慢？这几个点需要注意！

而这些都是舞蹈入门的一个必要阶段，尤其是在学习肚皮舞的时候，这种感觉会更强烈，那么如何克服呢？☞自我调节，首先这种感觉会

2020-11-26

肚皮舞太有魔性了

都要舞蹈动作替代万年不变的傻笑和剪刀手…感觉走火入魔就在眼前……最后连穿衣打扮也变了！“误入”肚皮舞世界，不再是各种潮牌

2020-10-28

你跳舞不是不好看，是基本功不扎实

基本功是指一个舞者所具备的基本条件(包括内在、外在及素质和能力的体现)和掌握一些基本技术、技巧动作的能力水平，基本功有多重

2020-09-06

跳舞的时候动作很僵硬怎么办？

肌肉用力过度，也就是肌肉的控制力不好，错误的认为动作越大越好，所以就过度用力，造成了动作不能连贯。舞蹈自始至终都在使劲的

2020-08-15

留一把快乐的钥匙给自己

凡事尽力，人生才不会虚度；凡事看开，内心才能安享欢乐。活着最好的心态，莫过于一切顺其自然！真正聪慧的人，无论遇到怎样的境

2020-02-05

夏天开空调跳舞到底好不好？

经常坐办公室吹空调是很容易患上空调病的，经常吹空调不仅造成人体湿气重、而且容易患上关节炎。不容易出汗的舞友在夏天坚持跳肚

2019-06-10

当身体出现了这9个症状，你就该跳舞了

岁数一天天大起来，感到越来越累。身子每天都很沉，做什么都没力气，也就没了兴趣，提不起劲儿。这种身体的不适会为生活添不少麻

2019-03-26

跳舞一定要坚持的几个信念！

一天不练，自己知道，两天不练，老师知道，三天不练，观众知道。再不练全世界都会知道了。舞蹈就是要每天不停止的练习。偷不得半

2018-07-05