小楼又东风主题歌《远了，近了》

2018-04-05

虔诚瑜伽

请大家跟我以你最舒适的姿势，盘坐于垫面之上，背部挺直，双手结智慧手印放于双膝，轻轻地闭上眼睛，从头到脚开始放松，眉头舒展

2018-02-27

轮式是一个比较有难度的体式，既需要力量又要柔韧性。

2018-01-29

闹瑞雪

2018第一场瑞雪的第三天，姐妹们与小区雪景共舞。虽说姐妹们年过半百了，但都有一棵阳光年轻的心。这是俩位业余摄影爱好者拍的，

2018-01-05

烤羊

五泉山，后山，大部分是回族农家院，以烤羊为主的各种风味小吃。吃过N次烤全羊，但，这是第一次近距离观看。开始烧烤了，烧烤工具

2017-08-05

五式减肥瑜伽清洁肠胃排除毒素助瘦身。每式两组，初学者做图一，柔韧性好的做图二。

脊柱转动式(这个姿势被印度瑜伽医学院特别推荐)可帮助观察、改善便秘、肠蠕动缓慢、腹内浊气、疝气等症状.1.坐姿，两腿并拢向前伸

2017-07-25

我的三个精神世界

我年轻过！你老过吗？退休后的三个精神世界，努力让有限的夕阳，无限的美。T台上永远绽放着团队的合作精神！年过半百依然有自己的

2017-07-05

生命只有一次，且记！且行！！且珍惜！！！

请把10粒丹参滴丸放在床头！304医院麻醉科34岁的医生在工作中猝死，留下一对龙凤胎儿女。因此北京阜外医院专家再次忠告40岁以上的

2017-06-09

庆五一 中国梦 劳动美

2017-05-09

朋友的心作

2016-12-17