坐着火车去拉萨

2024-10-12

日光之城拉萨

2024-10-12

张家界2

2024-09-28

张家界1

2024-09-27

传武第一步练什么？

骨架要是没有筋作为助力，就失去了弹簧劲，真要是碰到钢板砖头，骨头硬碰很容易折断或者粉碎！这时候就需要筋腱来缓冲!肉厚三寸，

2024-08-25

节气导引图修真

2024-06-22

《维摩诘的花雨满天》的一段话

当代很多人生病，不是因为吃得太少，而是吃得太多。国学大师南怀瑾就曾在《维摩诘的花雨满天》中分享过一段：我们的生命不是只靠

2024-06-15

心性武术

练武入门极难，一难在师傅保守，不得其门而入。二难在武术落伍，没有公开详细之初阶教材。三难在自己心性，或是自以为是，年轻力

2024-05-23

终极修丹道为何？

“炼精生气”。这里，必须先将“气”字的原形解说一遍。古人不讲这个“气”，而是写成“炁”。这个“炁”字下面的四点，是从火的

2024-04-22

服气导引术

如果说导引主要是关注身体的外在运动和活动，那么道家的服气法则更加注重身体内部的运动和调养。服气，也被称为“食气”或“行气

2024-04-11