过程无法超越，经历无法替代

好事带来愉悦，坏事带来成长。生活中发生的每一件事都是礼物来的，带着思考和觉察去学习和经历，我们的成长速度更会加倍。学而不

2023-03-17

找到了寻寻觅觅多年的育儿法宝

父母如果能对孩子无条件的接纳重视，给予足够的安全感，给孩子肯定、赞美、认同，用自身作为模范，教导孩子如何处理生活，孩子自

2022-11-15

再读《人生只有一件事》

再一次读《人生只有一件事》，当读到自序中下面这段话的时候，“如今我每天在做的事就是陪伴和见证别人生命的转变，并且让自己同

2022-11-14

真正的接纳到底是什么？接纳就等于什么都不做吗？

Q：现在很多妈妈都在谈“接纳”，但真正的接纳到底是什么？接纳就等于什么都不做吗？A：接纳，或者无条件的接纳（不管是对自己，

2022-10-23

导师班觉察日记

🌸第一层觉察【看见所看到的世界】，对家里同一株植物:仙羽蔓绿绒的观察，发现朝南的部分叶子青翠发亮，茎杆直挺有力；朝北的部分

2022-10-21

导师班植物观察日记（9）

🌸第一层觉察【看见所看到的世界】，对家里同一株植物:仙羽蔓绿绒的观察，发现朝南的部分叶子青翠发亮，茎杆直挺有力；朝北的部分

2022-09-11

导师班觉察日记（8）

🌸第一层觉察【看见所看到的世界】，公园里的大树、小草，对家里同一株植物:仙羽蔓绿绒的观察，🍀第二层觉察【觉察自己的内在】，好

2022-08-31

导师班“以万物为师”觉察日记（7）

🌸第一层觉察【看见所看到的世界】，观察家里的绿植，重点观察仙羽蔓绿绒，🍀第二层觉察【觉察自己的内在】：这几天共读营和《心理

2022-07-13

导师班“以万物为师”觉察日记（6）

🌸第一层觉察【看见所看到的世界】，观察家里的绿植、公园的湖水，🍀第二层觉察【觉察自己的内在】：这几天忙开创营，无暇顾及家里

2022-07-01

对仙羽蔓绿绒的观察和觉察（5）

🌸第一层觉察【看见所看到的世界】，小区里的大树、家里的绿植，🍀第二层觉察【觉察自己的内在】：通过观察植物，几天下来变化竟然

2022-06-24