盘古炉养命 存够骨量是关键

身体里的超级英雄们，每天都在默默守护你！你知道吗？当你选择不健康的生活方式时，身体却在背后默默付出，保护你不受伤害。它们

2024-10-27

祝大家中秋节快乐

2024-09-17

这10个信号，是身体提醒你该运动了

如果用一个字来形容我们的日常，大概是“忙”，忙着工作、忙着生活，有时甚至会忽视身体发出的“预警”信号，提醒我们可能正在往

2024-08-31

爱吃醋和不爱吃醋的人，谁更健康？

爱吃醋的人和不爱吃醋的人，谁更健康？“吃醋”有哪些注意事项？安利君带您一起来了解！血糖的稳压器：降低餐后血糖水平，《营养

2024-06-12

为什么夏季适合养心？

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律

2024-05-22

警惕！老年人8个时刻最容易跌倒！

俗话说“人老腿先老”，据统计，大约28%至35%的65岁以上老人有过跌倒经历。一次不经意的跌倒，轻则骨折，重则长期卧床。因此，跌

2024-05-17

熬夜时心脏突然「咯噔」一下，是啥大病吗？

您被心脏突然地“咯噔”一下吓到过吗？熬夜时感觉嗓子眼一紧、胸闷一瞬，心跳也从“咚-咚-咚-咚-”变成了“咚-咚咚——咚-咚”，

2024-05-02

绝经后，3个健康问题可能离你而去

绝经，这个伴随着女性生理老化的词汇，在很多人耳里似乎总带着一些负面的色彩。然而，绝经并不是一个疾病，而是女性生命历程中的

2024-04-29

国人高胆固醇血症10年增3倍，女性尤为严重！出现这四个症状，小心心梗找上门！

高胆固醇血症已经成为危害国人健康的重要因素。中国疾控中心研究人员通过比较国人营养与健康相关数据发现：十年来，国人的高胆固

2024-04-18

减肥=减重？别傻了，减脂才是关键！

不少减肥人士都喜欢以体重的增减来判断减肥效果，其实这并不完全科学。因为体重的减轻，有可能只是你身体的水分减少了，并不一定

2024-04-13