【心理团辅】放飞压力 传递心能量——记三中云龙考试后学生心理调适团体辅导

一模考试、期中考试在上周刚刚落下帷幕，近日，为帮助同学们调节和疏解多种心理上的压力与困扰，提高学生面对压力的自我调节能力

2023-04-19

新年“心”礼物 三中云龙师生携手启“心”程

本学期即将结束，三中云龙实验学校在云端送给全体学生新年贺礼。通过心理讲座《2022年的时光之旅》引领学生们在回顾2022年的过程

2023-01-03

【三中云龙】安住内心，沉着应“阳”

近期，各地开始优化调整疫情防控措施，我们告别了频繁核酸和密接排查，却要面对不知何时会被感染的风险。现在大家聊的最多的话题

2022-12-19

心理微课｜疫情之下，身体放松的冥想

在上一期的微课中，我们一起探索了如何跟情绪好好相处。在停课期间的网课学习和生活中，保持乐观向上的心态是很重要的，而每天进

2022-04-25

心灵绽放，护你前行——徐州三中云龙实验学校开展疫情期间心理健康建设线上课程

突如其来的疫情，让我们重新开启了线上网课学习的模式，在这个非常时期，疫情防控是我们每个人共同的责任。我们不但要做好自身防

2022-04-24

三中云龙｜教师的复学心理调适指南

春暖花开，开学在即，全国战疫形势向好，但全球形势依然严峻，不容懈怠，在复工复学之时，安全防护必不可少，心理上的自我调适也

2022-04-24

【云龙 心理】花开“疫”散 “乐”回归 云龙区初三复课前心理调适指南

三中云龙实验学校专职心理健康教师，云龙区教育局兼职心理教研员，徐州市未成年成长指导中心心理咨询师，注册高级催眠治疗师、高

2022-04-13

【三中云龙】新学期  “心”开始——开学前心理调适“小锦囊”

新学期如约而至，也许你还未从快乐的春节假期中缓过神来，但新的征途已经开始啦。经过了一个愉快的假期，我们从相对自由宽松的居

2022-02-10

【亲子沟通】用爱陪伴 认识自己 看见孩子

三中云龙实验学校专职心理健康教师，云龙区教育局兼职心理教研员，徐州市未成年成长指导中心心理咨询师，注册高级催眠治疗师、高

2022-01-28

同心共力扬帆起，乘风破浪启新程

云天收夏色，木叶动秋声。迎着温馨恬淡的阳光，载着一群人的梦想，8月19日下午，启航团队再次泛舟花语，扬帆启航！在班华教授的指

2021-08-22