学生在校如何正确佩戴口罩

随着疫情防控形势持续向好，全国所有省（区、市）均已明确中小学部分学段开学时间，中小学生正在按照部署，有序回归校园。那么学

2020-05-08

4月27日三小正商学校三四年级体育课（水平二）线上教学第12周

适量运动对孩子的身体健康和生长发育是至关重要的，可以强身健体增强体质，促进身体正常发育。体育运动也有助于培养孩子勇敢顽强

2020-04-27

学会呼吸，提高自身免疫力

腹式呼吸最大特点是能够增加膈肌的活动范围，而膈肌的运动直接影响肺的通气量。方法如下：①用鼻吸气，用口呼气，呼吸要深长而缓

2020-04-21

4月20日三小正商学校三四年级体育课（水平二）线上教学第11周

相对于无氧运动来说，有氧运动更利于健康。有氧运动，可使呼吸和心跳，适当加快，直接血氧促使浓度升高，更好的满足全身组织，大

2020-04-19

小学生应该了解的体育课知识

体温升高会增加身体的肌肉、肌腱和韧带等的灵活性和柔韧度，降低肌肉受伤的可能性。2.让心血管系统做好运动的准备。一个适当的热

2020-04-15

4月13日三小正商学校三四年级体育课（水平二）线上教学

有氧操是一种运动强度恰如其分的体操，非常适合于心肺功能和肌肉力量的逐步增强，同时确保营养素的需氧呼吸，避免人体内的“燃烧

2020-04-12

3月30日三小正商学校三四年级体育课（水平二）线上教学

本周我们要进行的体育锻炼如下安排：1、武术基本功练习，2、中国武术段位制段前级趣味武术健身拳操，3、放松活动，快跟着我们的武

2020-03-29

三小正商学校健康教育——保护牙齿

2020-03-25

三小正商学校三四年级体育课（水平二）线上教学第七周

本周我们要进行的体育锻炼如下安排：1、武术基本功练习，2、中国武术段位制段前级趣味武术健身拳操，3、身体素质练习，4、拉伸放

2020-03-22

三小正商学校三四年级体育课（水平二）线上教学第六周

好身体是一切行为的前提。适当的武术运动不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动

2020-03-15