李文贞太极十三剑（我学习太极十三剑的认识和过程）

各门派流传于世的各种剑法套路很多，“太极十三剑”也是如此，然而我这里要说的是极其经典的剑法套路，它是当代“太极剑第一人”

2024-12-09

婺源康养游（五）婺女洲景区

我们的计划是来这里的目的主要是看看夜景，听说，这里有个非遗表演项目“打铁花”，非常值得看。晚饭后我们乘大巴来到这里时约6：

2024-07-26

婺源康养游（四）篁岭

不觉，今天是来到婺源县的第四天了，经昨日一整天的休息，今天一早，我们从住地喆啡酒店出发，前往又一主要景点——篁岭景区。篁

2024-07-25

婺源康养游（三） 游望仙谷

11月12日下午2：30，我们乘坐旅游大巴从驻地婺源喆啡酒店出发，前往上饶望仙谷景区。望仙谷位于江西省上饶市的瑞金县境内，是一处

2024-07-23

婺源康养游（二） 汪口竹筏

7月12日上午，是我们来到婺源的第二天，我们一部分人去了汪口，乘坐竹筏漂流。（听说其他人去了国风小镇）汪口，隶属于婺源县江湾

2024-07-23

婺源康养游（一）去途及驻地随拍

合唱团组织去婺源康养游，我正好老年大学放暑假，有空闲，欣然参加。7月11日早晨5点半，天正下着雨，我撑着伞，拖着行李箱从家里

2024-07-23

老年大学暑假站桩短训班纪实

拳谚云：“学拳先学桩”、“无桩不成拳”、“拳无功，一场空”、“百炼不如一站”……，太极拳时时是桩，处处是桩，势势是桩，行

2024-06-22

游琅琊山景区及吴敬梓故居

上周六，跟一个旅行团一日游，去了琅琊山和吴敬梓故居。主要是去琅琊山这个地方吸引力了我，原因有二：其一，琅琊山自古就有“皖

2023-11-22

壬寅太极扇创编过程与教学纪实

之所以取名“壬寅太极扇”，是因我于2022年初（壬寅年）春节期间创编而成，在当年寒假期间经过反复地修改整理逐步完成后，于当年

2023-06-17

地铁一号线向北沿线景点散游记（续）

游头台洞、二台洞、三台洞（4月27日）去过燕子矶、观音门，自然很想去头台洞、二台洞、三台洞看看，这里我没来过，情况一点不了解

2023-05-10