邯郸杨澄甫式太极拳学会北京分会纪念杨振基宗师诞辰100周年太极拳展示

一代宗师杨振基出生在太极拳世家，自幼便得到父亲杨澄甫和叔父杨兆鹏的真传，很好地继承了杨家传统太极拳精髓，奠定了深厚纯正的

2021-07-24

我对太极拳“体”和“用 ”的理解

“体”和“用”是一对孪生兄弟，不可分开，无论是从技击、养生、日常工作，甚至是人类生活，都离不开“体”和“用”。它们像一对

2021-02-22

站桩——练习太极拳的必修课！

要想把太极练好，要想把身法练好，要想把内劲练好，要想把整劲练好，要想练出轻灵中的沉劲，要想祛除身体里的各种疾病，要想使身

2020-12-07

练传统太极拳，此生不留遗憾！

传统太极拳，已经被世界各国公认是最好的健康养生运动之一。传统太极拳是集智慧、哲学、运动、武术、养生、中医于一身的，对人类

2020-12-02

真诚待人，做好自己

现如今，不管你对人有多么真诚，遇到怀疑你的人，遇到小心眼的人，遇到自私自利的人，你的真诚就是谎言。不管你对人有多么单纯，

2020-10-10

站桩——中国武术门类中最古老的练功方式（一）

站桩，是中国武术门类中最古老的练功方式之一。从养生学的角度讲，站桩能够最大限度的调整人的阴阳平衡，改善人体自身的内部循环

2020-10-05

病毒影响不了我们练太极☯️的情怀

吕北平，中国武术六段。杨氏太极拳第五代传人。杨澄甫式太极拳第三代传人。中国武术协会会员。中国武术协会北京太极拳协会会员。

2020-04-01

练太极☯️提高免疫力，增强抵抗力

在突如其来的冠状病毒肆虐的这段时间里，全国人民都宅在家里不能外出，因此而涌现出各种各样的宅家运动，太极拳当然是首当其冲的

2020-03-15

2020年，我们还在一起练太极！

2020-01-01

太极拳——值得你珍惜一生

在诸多的运动项目中，哪种运动对健康有利？这个疑问已经成为不少追求健康运动爱好者关注的首要问题。有不少人，特别是年轻人和白

2019-11-12