一杯红酒的美篇

4:拉八字（4862），307顶接太极轨，5:90º绕翻（平底立，平顶立，左右）6:26面斜推，713-顶1底，713-206，柔韵球器械台：A面：1:

2019-06-30

一杯红酒的美篇

A面：@柔韵球绕环或绕翻，@柔韵球的抛接训练动作。1:摆动，顺逆绕环2，摆动，顺逆绕翻2，2:摆动，顺抛接，摆动，逆抛接。3:啊～～

2019-06-27

“柔力球技能训练器械”公益体验精彩亮相！

为期两天的米位《技能训练器械》公益体验活动，于5月28、29日在北京地坛体育馆里，与来京参加《北京国际柔力球交流大赛》的柔力球

2019-06-12

一杯红酒的美篇

五月的北京，清晨灿烂的阳光早早的升上天空。它给人们充满了希望与和谐，也载满了梦想与现实。5月31日至6月1日为期两天的2019米位

2019-06-07

一杯红酒的美篇

距离翘首期盼的《2019技能学练2期培训班》的日子越来越近了，从报名情况来看，无疑这次的培训班又将是对众多米粉儿们的一次特大福

2019-05-23

“柔力球技能米位学与练”器械培训之报道

自白榕老师发明的柔力球运动问世以来，越来越多的人都渐渐喜爱上了这项运动。随着人们热爱程度的加深，也有太多的人发出提问：为

2019-04-02

队友们晨练后南海子踏青赏牡丹！

姐妹们一起踏青赏牡丹，开心快乐的笑容像是在与花争艳！人在花中笑，却是羡春风！春风送暖花开艳，人需借花掩羞容！😄，沐浴阳光美

2017-04-22

我的美篇

2017年4月8日南海子活动站的集体合影！学习《友谊曲》第三节的课堂上，大家都非常认真。为了一个动作的规范在努力的把位点控制到

2017-04-08

2017年3月21日太极柔力球段位制新闻发布会

仝保民老师讲解太极柔力球段位颜色、含义及心境！讲解太极柔力球段位制每段的含义及标志颜色！晋段对象，考评标准！太极柔力球晋

2017-03-25

庆祝2017年《三八国际妇女节》活动！

参加2017年首届槐房万达广场表演活动后的集体合影留念！春风得意心欢笑！开心快乐健身的姐妹们！拍照不忘太极美，姊妹花的合影，

2017-03-08