冬天如一位严厉的导师，它教导我们要坚韧不拔，永不放弃。寒冷的十二月，Smxlmjb与你一起继续谱写坚持之歌。

太阳会温暖早起的人，月亮会陪伴熬夜的人，你要相信，总有一束光会为你而来。自律从来都不是别人给你的标签，而是融入生活的热爱

2024-01-01

凛冽的风，刺骨的寒，考险的是不灭的意志与坚持，隆冬十一月，请继续保持一份跑步热爱，与Smxlmjb一起冬训起来

冬天晨跑有什么好处和坏处：好处。1、跑步可以帮助加速身体循环，进而促进身体体温恒定，并且还会有助于提高身体免疫力，提高耐寒

2023-12-01

一场马拉松的结束也是另一声号角的响起！十一月，喜迎三黄马，Smxlmjb的旗帜，带你奔跑在健康的马拉松赛道上

跑步应该是一种享受，在运动中保持身心健康，享受运动带来的快乐。马拉松赛事，做为普通大众跑者，重在参与，而参与的目的就是去

2023-11-16

瓜果飘香，金菊满院，多彩的秋天已呈现稳重成熟的姿态，收获10月，Smxlmjb引领大家一起奔跑在人生的马拉松赛道

没有白费的努力，也没有碰巧的成功，前行的路上，就需要义无反顾的勇气，把生活调到自己喜欢的频道，让每一段时光，都藏着不可复

2023-11-02

没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的勇气，九月三门峡黎明脚步砥砺前行，与你携手共进！

周末长距离拉练，在几位领跑人的精心组织和认真规划下，活动有声有色，完美落幕，无论今天天气怎样，都请在心中种下晴空万里，自

2023-10-02

生活如此美好，把有限的时间用在美好的事物上吧。八月Smxlmjb继续领航，开心跑步，快乐生活！✌🏽️✌🏽️✌🏽️

​祝贺中国人民解放军建军96周年，​以跑者的礼仪，​向最可爱的人致敬，接力跑火热进行中✊🏽✊🏽✊🏽，健康这件事:靠的从来不是等

2023-09-01

相遇即美好，让我们一起坚持，共同成长，相信努力就会有收获，Smxlmjb七月陪你一起热炼一夏，遇见更好的自己（二）

活着不一定要惊艳，但一定要有自己的颜色。柔术展示，最美好的不是未来，而是今天，愿每一天醒来都是美好的开始。每一次努力，都

2023-08-01

只要在路上，就没有到不了的远方。未来，你只需比一个人更好，那就是现在的你！七月与Smxlmjb一起，遇见更好的你

七一建党102周年，“党徽”轨迹，彰显黎明风釆，用自已的脚步在自己的城市划下属于自已的精彩图案，祝祖国繁荣昌盛，永世太平！豫

2023-07-04

六月的盛夏，是绿树成荫，是热烈灿烂，是生机勃勃，是激情豪迈，让我们继续一路前行，续写一首永不后悔的歌！

庆六一群活动，潼心未泯，群跑快乐，红领巾，棒棒糖，丢手绢，老鹰捉小鸡……找呀找呀找呀找，小小孩儿想长大，我们却想找童年😄😄

2023-06-29

恭贺三门峡黎明脚步成立七周年，祝黎明脚步越来越好！

七载风雨砥砺前行，感恩遇见再铸辉煌！不知不觉间，三门峡黎明脚步已经陪我们走过了七个年头。愿携感恩思绪，为一路同行的黎亲，

2023-06-24