给自己的情绪排毒

医学博士罗大伦曾分享过自己职业生涯中的一起案例。M女士嫁给了一个性情暴躁、经常无端指责她的男人，她的丈夫常因琐碎的小事与她

2024-08-06

放过自己

最近，无论是现实中还是生活里，不少人在吐槽“好累。”，躺也躺不平，卷也卷不起，陷入到深深的精神内耗中。想要改变，就要有意

2024-08-05

允许一切如其所是

恋爱中总会出现一方想直面问题一方想逃避，“你跑我追”“拳头打在棉花上”都不足以描述这种状态，但从来就没有“这个世界是安全

2024-07-29

每个人都有自己的因果

种什么因，结什么果。我一直信奉因果，这是科学🧪，不是玄学，有人说，性格决定命运。那么性格是因，命运就是果。个人的认知，选择

2024-07-25

真正的修行是修心

很多人修行了十几年,总是在相上打转，总是在头脑里兜圈子，放下了世间相，却又修出了一个巨大的法执相，总在头脑意识层面出不来。

2024-03-07

问问自己（扎心）

在你缺钱时，谁毫不犹豫敢借给你?在你遇事时，谁二话不说出手帮你?有几个人把你看成贴心的知己?有多少人把你看成亲密的家人?能吃

2024-02-09

这一年，谢谢自己

1:人的成长，就是一个逐渐学会接受、不断改变自己的过程。允许自己不完美，恰是完美的开始。最好的状态，不是你从不失误，而是你

2024-02-08

这一年，谢谢自己

时光不居，岁月如流，弹指间，2023就已远去，2024已然到来。过去的一年，你过得还好吗？心中的梦想，是否一一实现？立下的誓言，

2023-12-30

写给自己的故事

我希望你能够，在有风的日子学会依风起舞，下雨的时候学会自己撑伞，少些抱怨，多些积极。把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡

2023-12-24

致中年少女的自己

得不到的太多，留不住的也太多；最终陪伴自己的，只有自己；和自己和解的，也只有自己。1，致努力的自己，人生就像是一场没有对手

2023-11-30