每天健康一点点

•春夏季节每天早上坚持慢跑30分钟（约6000步）•早晚做吞阳补气功各50个，常晒太阳，补阳气，吸氧气。个性化理疗方案-调理经络，

2023-07-31

每天健康一点点

①脾胃伴侣8勺（约40克）热水冲服，②水煮土鸡蛋2个，③和食五行蔬果汁500毫升（将苹果、脐橙、胡萝卜、西红柿、芹菜、莲藕、黄瓜

2023-07-29

每天健康一点点

高尿酸人群日常饮食十大禁忌原则，①勿吃炸、煎、熏、烤及燥热性的烘焙食物，②勿吃任何加工食品（如：香肠、腊肉、方便面、熏肉

2023-07-28

每天健康一点点

——相信•因果•简单•听话•照做，一、逆转高尿酸远离终生服药，1.个性化食疗方案-全营养早餐，①脾胃伴侣8勺（约40克）热水冲

2023-07-27

每天健康一点点

常识十：每天调理五脏的最佳时间，每个人对自己的作息时间都表示没多大的问题，特别是对于现在很多白领或上班人士来说，很多时间

2023-07-26

每天健康一点点

健康百岁不是梦，善养五脏梦成真，天寒地冻阳气弱，肾不藏精难过冬，古人云，“冬不藏精，春必病温”，这是养生学家通过长期临床

2023-07-25

每天健康一点点

悠悠百年健康路，补养五脏第一步，说起五脏相信大家都非常的了解，五脏是人体非常重要的器官，就是指肝、心、脾、肺、肾这五个藏

2023-07-24

每天健康一点点

健康百岁不是梦，善养五脏梦成真，秋气燥凉温差大，食宜温润息要深，秋天气候干燥，昼夜温差大，天气湿寒，肺部易受刺激，旧病容

2023-07-22

每天健康一点点

悠悠百年健康路，补养五脏第一步，四、养肺：肺位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。肺经肺系(指气管

2023-07-21

每天健康一点点

健康百岁不是梦，善养五脏梦成真，长夏湿热身似蒸，温脾节食忌生冷。从夏至到处暑是长夏季节，此段时间，由脾主时。气候炎热，多

2023-07-20