什么叫“伪”粗粮……

由于真正的全麦食品口感和味道比较粗糙，市面上的一些标注着“全麦”的网红面包、馒头、麦片、饼干等，实际可能粗杂粮的含量很少

2024-11-16

老人过了70岁

老人过了70岁，基本都会有的状况：1.老人过了70岁，记忆力可能会变得越来越差，很多老人到了70岁，会有很多记不住，特别容易健忘

2024-11-14

生养男孩……

养出一个情绪稳定、内核强大男孩子的九句话：1.男孩子可以哭，我们50年代的父母教育是男孩子不能哭，哭了就不是男子汉。现代是：

2024-11-12

真正的衰老

真正的衰老是指自身身体的机能衰老。这才是身体衰老的真实指标。美国国家卫生研究院的一项长期研究显示：@50岁后,人体每年会失去

2024-11-08

关于忌口……

@辣味调料：如辣椒、花椒、胡椒等，它们含有的辣椒素是造成辣味的主要成分。@刺激性香料：如大蒜、洋葱、生姜等，它们含有的挥发

2024-11-08

孩子与家长……

教育类书中说：家长教逊孩子，大多时候并不是孩子有错，而是父母自己的语言表达有问题。家长应该多用正面的语言去积极引导孩子，

2024-11-06

老年人的小零食🙃

5款软糯的小零食，适量常吃有助于老年健康：1.柿饼：香甜软糯，营养丰富，纯天然食物，没有添加剂，解馋又营养。需要注意的是不要

2024-10-31

老年人用药问题……

随着医疗技术的进步，老年人在享受更长寿命的同时，也面临着更为复杂的健康问题。为了控制多种慢性疾病，老年人往往需要同时服用

2024-10-31

感恩滋养过身心的话语-3

@什么是高情商？高情商是自身综合素质的最好呈现。高情商的人从来不会成为精明与市侩的代言人，而是能在看清自我的前提之下，也尊

2024-10-30

阿尔茨海默病筛查表

阿尔茨海默病筛查表：（AD8量表）1.判断力出现问题。（在解决日常生活问题有困难，如做出的决定经常出错，辨不清方向或容易迷路）

2024-10-28