高血压患者的非药物干预措施

高血压患者们注意啦！生活方式干预对大家来说非常重要，它是治疗高血压的基石哦。不管是哪种高血压患者，都需要进行生活方式干预

2024-12-20

东方医院一病区的美篇

2024-12-12

防跌倒“十二字口诀”，请收好

跌倒是老年人的重要健康威胁，每个老年人都要预防跌倒。预防老年人跌倒“十二字口诀”：要锻炼，要服老，要适老，早治疗。要锻炼

2024-11-26

如何保证营养，老年人才能更健康？

碳水化合物（各种糖类的总称）、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、微量元素是人体所必需的七大营养素，这些营养素通过日常饮食

2024-04-04

关于冰袋物理降温那些事，您知多少？

冰袋物理降温是一种常用的物理治疗方法，基于物理学中的热传导原理。当冰袋接触到皮肤时，冰袋内的冰会吸收皮肤表面的热量，从而

2024-03-08

简单易学的中医养生操：八邪操

八邪是手上的八个穴位，在手背侧，微握拳，第1～5指间，指蹼缘后方赤白肉际处，左右共八穴，属于经外穴。八邪又指使人致病的八种

2024-01-23

心衰患者自我管理|自我症状监测

2023-12-03

高血压患者的运动指南：科学健身“三个三”

以上内容摘自——全民健康生活方式行动

2023-11-02

杂粮营养好，如何吃更健康？

2023-10-05

老年人如何科学补钙？

钙是我们人体不可或缺的重要常量元素之一，一旦缺钙就容易导致骨质疏松等病症。我国60岁以上老年人，因为缺钙导致的骨质疏松发生

2023-09-13