文武双全

起势端庄稳重，两臂上掤如水中锦鲤上浮，随之松肩沉肘两手上翻翩然而落，这就更美了，向上翻翘的两掌如水面鱼儿搅动起的浪花，这

2022-02-19

冬悟太极

冬天的意象最美不过雪花了，所以冬悟太极拳就首先得写在雪花上，雪花像苍穹落下冬的信笺，落雪之时，迷蒙的天空似乎矮了，远处，

2021-11-08

太极拳随笔

人岁数大了，有一套正宗的太极拳养身真好，行拳中意朦胧，神淡定，气熏蒸是何等之美！所以，人最好中年就寻得太极拳真经，当然越

2021-10-22

太极之恋

2021-02-04

吴式意象太极拳刘璞宗13686381923的美篇

2020-10-04

秋天的云☁️

2020-09-25

太极拳的养气

气定神闲，神闲气定，总归一个“静”字，行拳在当下，专注而不张扬，神虚意实，不咄咄逼人，少一些武相，多一些平和，品味中和之

2020-02-22

太极行拳美感

太极拳的行拳过程就是行气，养气的过程，缱绻蜿蜒，一点灵光如风吹着云☁️，一缕一缕的抚摸着星辰点点，月亮弯弯🌙，太极静好，生

2020-02-08

风箱，太极拳

太极拳行拳如拉风箱，腰胯是风箱的把手，腰脊是传动的轴杆，一开具开，一合具合，但又不要一下开尽合满，留着点余地，拉过顾风箱

2020-02-05

雪，梅，吴式太极拳

吴式太极拳是舒展出来的，由脚而腿而腰而臂而手，是用半个身子来练的，一半虚一半实，相互催动演化，叫一阴一阳，是技术化的国学

2020-01-18