精不足则多食，人人都逃不脱

世界是一个平衡，当某一个方面不足的时候，必然会与之相对应的方面出现多余。1、精不足则多食，当一个人“精气神”不足的时候，就

2021-02-19

心是一切的根源，一切从内在下功夫

从物质层面讲，人体是由细胞构成的，每一个细胞都是构成人体的一部分，所有的细胞都是同体同心的一个整体，自然同命相连、同病相

2021-01-14

镜子法则丨见人，见山，见水...皆是为了遇见更好的自己

透过别人，你才能认识真正的自己。你从别人身上看到的其实就是你自己。我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么、

2020-09-11

冥想，是如何帮助你减肥的？

冥想通常与闭眼静坐和练习瑜伽有关。冥想与减肥有什么关系？减肥冥想意味着除了让人关注所吃的食物和锻炼计划以外，还关注如何看

2020-05-12

泰山静心游学（第三次）

又来到泰山，早晨与大家一起到大山里晨课，当自己站定一束光从天空撒下来照向我，我的身体在光束中变身一棵挺拔的大树，无限绵延

2020-04-20

独处方式，决定了你的层次

周国平曾说：“我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味。”，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。大学的时候，我们

2020-01-29

六句话，让孩子万丈光芒

2019-04-08

身心 | |抚摸孩子的哪些部位可以化解情绪

身心|抚摸孩子的哪些部位可以化解情绪，情绪怎样伤害我们的身体？孩子在成长的过程中，各种情绪得不到很好的流动和疏导，就被积压

2019-02-27

“我和你妈掉水里，你先救谁？”这个问题有了最佳答案

“我和你妈掉水里，你先救谁？”这个问题有了最佳答案，人生顺序，你怎么排？人生的排序，究竟什么是正确的？最近网红papi酱在一

2019-02-26

灵性 | 疗愈你的身体，从对它说“我爱你”开始

灵性|疗愈你的身体，从对它说“我爱你”开始，疗愈你的身体，从对它说我爱你开始。在开始之前，我们先来做几次细长而又深远的哈呼

2019-02-26