人体36绝穴，个个都实用，请收藏，以备不时之需

我们的身体里有非常多神奇的穴位，日常一些小麻烦，通过按摩的方式可以得到改善和缓解，但是很多人都找不到具体的穴位位置，今天

2024-03-30

心净则身净！——养生的境界

正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。因为有了正确的观念，你就会有正确的决定，就会有正确的行为，就可

2023-06-27

养生护肾从这几点入手！

肾脏是人体重要器官之一，我们的身体健康需要肾脏的有力支持。如果肾脏出现问题，那么我们的健康状况将会受到严重影响。养生护肾

2023-06-23

这5种行为最伤血管！千万别做！!养护血管健康的三剑客！

近年来，心脑血管疾病越来越年轻化。很多人年龄可能是20岁，可体内血管已经六七十岁了。想要年轻，就要减少损害血管的行为，还要

2023-06-16

1个胜过10个苹果！每天吃它，还能降脂、降压、控血糖

土豆素有地下苹果和第二面包的美誉，大家固有印象总是把土豆当一道菜，其实土豆不仅亦菜亦饭，而且还是好菜好饭。土豆成为主粮不

2023-06-12

鸡蛋这样吃，还可以控制血压、血糖、血脂！你知道吗？

鸡蛋，几乎包含了人体所需的全部营养，被誉为“理想的营养库”。除了能够为人体补充营养，最近的一项研究表明，常吃鸡蛋还有助于

2023-06-10

为什么每天半夜会“自然醒”？原来是这2处堵住了！（星军经络篇）

很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有

2023-06-09

夏季养生补气血的十种食物，你了解吗？

♦弯腰再起身，头昏目眩、天旋地转，♦容易掉头发，指甲长竖纹隆起，♦得了慢性病不容易见好，♦皱纹早生、更年期提前

2023-06-09

衣服脏了要洗，但身体内部“脏”了要怎么“洗”？心、肝、脾、肺、肾的毒藏在哪，你知道吗？

体内毒素的表现形式有很多，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等；从而引发各种疾病，出现大家一直所困扰的痘痘、雀斑、便

2023-06-08

降压药能解决高血压问题吗？

导读：降压药真能解决高血压问题吗？高血压在我国成年人中，平均患病率为，4.94%,是危害人民健康的常见病，全国每年死于高血压的

2023-06-07