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湖州逐风，马不停蹄，一场穿越湖城的速度之旅
终于忙完了一周的工作，下午乘坐同事李哥的顺车到渭南西站，准备出发杭州再转高铁🚄到湖州，状态不错，20个小时的火车🚉马上就到了
2024-11-18
1573 17 5其它2024年10🈷️第四周跑步日记（10月21-27日）
新的一周，突然降温，犹豫片刻，10点半，还是踏上熟悉的跑道，开启今日的奔跑之旅。昨天放松的大腿有点累，但随着步伐的迈进，身
2024-10-21
5952 35 10其它2024年十月第三周跑步日记（10月14-10月20）
新的一周开始了，晨雾，先到单位值班开会，10点忙完，老时间老地方👉根据昨天晚上看的体感跑法，先520慢跑，折返后再跑到马拉松目
2024-10-14
2180 22 0其它2024年10月跑步🏃♂️日记（10月5日-13日）
昨晚在医院照顾老人，所以今早上补了一个觉，然后做了腿部力量核心力量训练，下午沿秦汉大道-凤凰大道-骊山大道转了一圈，状态一
2024-10-05
3517 19 7其它楚韵虾乡，领跑潜江——2023潜马345配速员赛记
自接到汉马组委会电话，得知入选潜江马拉松全程345配速段官方配速员的消息，心情十分开心和激动，因为我爱跑步，我要将我的热爱和
2023-11-21
10904 89 11其它秦岭有风，我们有梦——九战秦马
没错，就是2022年9月25日，两年前的今天，偷懒一直没有写赛记，直到今天来复盘：一个美好的早晨，我们临潼一行8人驱车前往观音禅
2023-08-27
8654 66 8其它近15年陕西中考二次函数真题手稿版（08-22）
15年弹指一挥间，倏忽而过，15年变化太大了，15年又好像什么都没变……不多回忆，刷题看👀图片👉，需要的直接拿走不谢🤝，2008-2023
2023-01-30
1089 15 1其它「学霸笔记」一道神仙试题50问➕,把“二次函数”讲得清清楚楚～～（完整版）
一开始的时候我们准备每天做一道二次函数压轴题调节一下紧张的学习节奏，所以就对照着近几年的中考试题改编嫁接，计划做到50+，一
2023-01-13
2436 30 0其它
