2025年1月锻炼打卡合辑

一元复始，万象更新。蛇年大吉，宏福进门！1月末，正赶上农历二〇二五年春节。中华民族，日益振兴。举国上下，一片欢腾。致此新春

2025-02-02

又经历了一次“自主锻炼治病”的体验！

今天是农历“腊八节”。早晨起来，前晚的不适征候竟奇迹般地一扫而光！“病定”细细思之，这与“防疫”末期哪次“阳了”的症状有

2025-01-07

2024年12月锻炼情况打卡合辑

12月，既是旧年的终结，也孕育着新的一年的发端。致此新旧交替之际，我回首过往，百感交集。说到12月，必定要结合其他月份，因为

2025-01-05

试做“宝塔诗”一首:一“念”之间

念子孙后代持续和平吉祥繁荣胜安兮，念科技发展经济繁荣趋利避害兮，念清平世界山水风光之秀媚兮，念天道与地规相融与相谐兮，念

2024-12-29

【自荐】太极一兔 杂家 尤喜杜撰文字与图文自荐为2024年度卓越用户

昵称：太极一兔杂家尤喜杜撰文字与图文，美篇号：2589646，【自荐理由】:我长期以来即对文学写作、摄影赏图、音乐编辑有浓厚的兴

2024-12-16

运动要有的放矢，科学合理

运动打卡工作细致入微，它固然要求长期坚持不懈、成绩倍出的有效运动做根基，不然就是无源之水、无本之木；同时呐，还得需要我们

2024-12-15

2024年11月份锻炼打卡合辑

去年下半年以来，由于多年的“积劳”却欲疲惫都不敢，虽然尚未到“成疾”的程度，业已到了“亚健康”汇集起来，集中爆发的阶段，

2024-12-01

漫谈科学运动健身——由一篇美篇文章说开去

昨晚，师傅依据练功进度及实践，深层传授了部分功法原理、提高功效的具体要求等，纯是干货！之后又在美篇读到一篇题为《​颈肩久

2024-11-06

10月份运动锻炼打卡合辑

进入10月份，本是旅游锻炼的季节，但我没有此福分，只有继续一如既往，按部就班地加强了运动锻炼，并分别于1日、6日、24日撰发了

2024-11-02

回乡之旅对运动与健康的顿悟

自从长大以后，我的仅有数次的“回乡之旅”大都和“使命”扯上了联系。回首过往，人生若梦，转眼学满，遽尔就业，继之成家立业、

2024-10-24