健脾祛湿

甲辰年这个太阳寒水+厥阴风木+少阳相火的春天，对很多人来说都不太好过，大致可总结为三种情况：1、寒湿的人特别多，整个上半年气

2024-02-21

以下体质的人应该注意的饮食

今天是甲辰年雨水节气，进入雨水，代表天气回暖了。万物生长，世间万物大多从冬眠中苏醒，而我们无论是工作、学习、生活，都要从

2024-02-19

雨水节气的养生

甲辰年新历二月十九日即为春季的第三个节气之一雨水（第一个节气为大寒），春季风气当令，人们在春季更容易受到风寒之邪的侵袭，

2024-02-16

甲辰年，雨湿较重之年，一个习惯可以减轻身体湿重！

中医认为人有四根——鼻、乳、耳、足。足乃精气之根，古人把脚比喻为树之根，所谓“树枯根先竭，人老足先衰”，中医最早《黄帝内

2024-02-14

你可以熬夜，但是这两个时辰请务必睡觉！

根据中国睡眠医学协会调查显示：有超过70%的人有熬夜习惯。，甚至更高！早睡早起，对身体好，这个道理大家都知道，但是照目前的生

2024-02-12

新年第一天的第一碗粥

今天是大年初一，祝大家龙年行大运，阖家幸福，健康快乐常伴身！现在已经是春天了，我们身体的气血、阳气都要跟着春气一起升发起

2024-02-10

2024年甲辰年初之气的感冒

1月20日（即大寒节气）之后，我们就进入了甲辰年，甲辰年是岁运太土，土运太过，而且上半年司天之气是太阳寒水，下半年在泉之气是

2024-02-06

立春：一年中气场最动荡的15天，失眠、体虚、脾气大的人要格外当心

今天2024年2月4日（农历癸卯腊月廿五）16点26分，我们将迎来立春节气。何为立春？「立春，正月节；立，建始也；五行之气往者过来

2024-02-04

端午节为什么要吃粽子呢！

端午节为什么吃粽子呀？纪念屈原。这个粽子吧，屈原同志已经占据好几千年了啊。然后为什么呢？就是因为投屈原投江的时候啊，老百

2023-05-22

脾胃不好、失眠的人在春季如何少食用些招病邪食物！

春天转眼间来到了雨水的节气，在这万物复苏的季节，人体的阳气也感应着自然的力量，向外生发。但是，春天带来的饮食问题也不少。

2023-02-18