如何明心见性，活的自在？

有人问禅师：“什么是真心，佛性？”禅师回答：“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，定时休息，定时饮食。”，“唉吆，！这么简单啊！”，

2024-09-04

测试修行有没有成就的方法是，观看我们的负面情绪是不是消减了

记得11世纪住在西藏地区的孟加拉国伟大的圣人阿底峡曾说：测试修行有没有成就的方法是，观看我们的负面情绪是不是消减了。如果不

2024-08-29

童年的创伤不是一场大雨，而是一生的潮湿

原生态家庭教育的重要，为什么重要可能不明白。在于可以影响一生。我们和这个世界的关系大多在童年形成。就像童年里否定教育过多

2024-08-27

写作是禅，行立坐卧也是禅

记得艾略特.阿伦森在《阿伦森自传》中写道：同学们认为我很腼腆，这一评价影响了我的自我概念，自我概念反过来束缚了我的行为。这

2024-08-24

100 天读完 42 本书

书不是读的越多越好，人生的智慧并不是全从书中得来。读书会获得知识，把知识实践才会转成智慧。不实践的知识与你没有多大关系。

2024-08-23

推荐书籍《人性的光辉，你所不知道林肯》

以前只知林肯的伟大，但不知道如何伟大，并不是当上总统就伟大。而是先伟大，才是总统。林肯说：我并非一定要赢，但不能出错；我

2024-08-22

写作不需要学习，只需要写

写作不需要学习，只需要写。鲁迅告诫想成为作家的年轻人：不要相信小说做法之类的书。学会用你自己的心感受这个世界，学会用你自

2024-08-21

那棵树的树皮是什么颜色？就是你看到的颜色啊

当一行禅师和小女孩在森林散步，他注意到小女孩有很长一段时间在思考，最后，小女孩问一行禅师：“比丘爷爷，那棵树的树皮是什么

2024-08-20

蚂蚁的遐想

周末会晚起半小时，大约5点起床，写作，慢走，冥想，买菜。早起的秋天，没有了夏日的热浪，相对凉爽。太阳也晚了一些，漫步小河边

2024-08-19

心若清净的话，一定不为别人所害

佛陀说：心若清净的话，一定不为别人所害。现在理解了这句话，并不是说，独自一个人，就不会被别人影响，而是不管在闹市中，还是

2024-08-18