圣诞礼物在树下，瑜伽礼物在当下

2024-12-24

有福气的三个征兆，有一个就了不起

有福气的人，都有一些特殊的好品质，必去乐于助人。喜欢帮助的别人的人，往往热心，热情，他们的性格比较随和，帮助别人对他们来

2024-12-19

大雪养生的三个重点，再忙也要看看

12月6日，迎来了二十四节气中的——大雪节气，俗话说“大雪不养生，来年把病生”此时人体阳气潜藏，阴气盛极，人的新陈代谢相对缓

2024-12-06

长期没有男人的女人，会更自主更自信

对于现代女性来说，独立自主已经成为了一种时尚，越来越多的女性选择了单身生活，他们拥有自己的事业和社交圈子，不再依赖男人。

2024-11-30

长期练瑜伽对身体的十大好处

瑜伽是一种控制身心的锻炼，目的是让人获得身体控制的平静，当你能够把瑜伽善用于当下的生活，你将成为瑜伽的主人。瑜伽是具有灵

2024-11-22

最高级的养生，不是锻炼，不是睡觉……

“风起于青蘋之末，浪成于微澜之间”，一句话，揭示了自然界量变引发质变的规律，与“微”相对应的，是“度”的问题。人的身体作

2024-11-08

更年期，是一种病吗？

更年期和青春期一样，是人生中的一个阶段，也称为“围绝经期”，是卵巢功能下降引起的激素水平变化导致，会出现潮热、心慌、失眠

2024-11-04

以心换心，方得真心

真诚，不是虚情假意的客套，而是推己及人的理解，真诚，是一种直抵人心的力量，是一把能打开他人心门的钥匙，人与人之间的沟通，

2024-10-11

人生什么最值得珍惜

健康的身体，是我们面对一切的底气，也是一个人最大的竞争力，好好吃饭，好好睡觉，好好照顾自己的身体，看似简单，实则是人生要

2024-10-05

国庆节快乐

在这个金秋十月，祖国迎来了她的华诞，在这特殊的日子里，愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安，每一片土地都绽放着丰收的喜悦，每一

2024-10-01