为什么说火往上走，寒往下沉，腿是寒气的大本营？如何驱寒？一步到位

一、1，“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！

2025-02-26

揉腹部竟然可以治疗这么多慢性病

一、揉腹部竟然可以治疗这么多慢性病，1、纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人，要降糖、降脂、降压，治

2025-01-06

肾为先天之本，艾灸补肾，立竿见影!

一、肾在中医学甚至在整个中华文化中，具有独特的内涵。古有“人老肾先衰，肾精亏虚则无子”等说法。说明肾与人的寿命、生殖等有

2024-12-02

看似休息，实际很伤气血的5个行为，赶紧停下！教你6招补足气血

一、大家好，我是中医脾胃科主任医师来要良，看诊时，很多人都存在气血不足的现象，问我为什么我会气血不足？该如何补气血？今天

2024-11-11

艾灸时，一次次大汗淋漓！会不会虚脱！

一、最近有位灸友问：“艾灸的过程中大汗淋漓，艾灸一次出一次大汗，如此出汗身体是否会虚脱？会不会对身体有害？”，二、艾灸排

2024-10-29

艾灸的好处

一、有人说，我做不了艾灸，一闻到艾灸的味道就头疼！......我只想说：亲，头疼更需要做艾灸了！！知道为什么吗？？？..1、血瘀的

2024-10-13

11个做背理由：背做热了，五脏六腑就舒服了，大病小病也都没了！

1、水冷了会结‌成冰，血‌冷了会有淤块。2、水‌管冷了会爆裂，骨关节冷了会疼，会变形。3、馒头冷了会酸硬，肌‌肉冷了会崩紧酸

2024-10-04

淘米水的功效和用途

洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。淘米

2024-08-30

人体五脏六腑功能速记口诀整理

1、五脏为：心、肝、脾、肺、肾；2、六腑为胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱，3、六个脏器的合称。五脏功能是藏精气；六腑的主要生

2024-07-30

艾灸上火后这样做，轻松去火！

1、客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火。因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应

2024-07-16