练舞要从基本功开始

在学习舞蹈过程中，一些人只对漂亮的舞蹈动作感兴趣，对枯燥的基本功训练不感兴趣、也不以为然。其实这是非常错误的。其实，任何

2021-03-20

培训学习 收获满满

此次培训学习，老师都是来自全国群星奖、舞蹈大赛的评委及舞蹈、音乐🎵届顶级专家，老师们理论联系实践、作品分析、现场点评.....

2021-03-12

三八女神节:愿你芳华自在，愿你笑靥如花

冰心曾说：世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的真，十分之六的善，十分之七的美。是女人装扮了这个世界，观红尘霓裳，

2021-03-08

跳舞也是一种运动 所以请保护好自己

大多数美女对于热身活动并不在意，通常是随意去做而不是认真跟着老师所教的动作去跳，有些时候还有不做热身直接就跳舞的。热身活

2021-03-07

巾帼展风采

为了在比赛中取得好的名次，队员们一遍遍的练习，利用节假日及晚上休息时间加班加点排练。近半个月以来，队员们坚持以最饱满的热

2021-03-06

弘扬雷锋精神 传承红色基因——市旅游和文化体育广电局开展快闪活动为建党100周年献礼

3月5日上午9时，红太阳广场阳光普照、锣鼓喧天，为了弘扬青年志愿者精神，大力营造庆祝中国共产党成立100周年的浓厚氛围，由市委

2021-03-05

圆潤的美篇

好在，只是一场大雪而已。在我们向美好生活努力奔跑的路上，翻过了一座山，越过了一道弯而已……雪落万物生。这场春雪是个美好的

2021-02-28

🐾 圆潤的美篇

为什么跳舞的女人身材比一般人好？为什么跳舞的女人身材比一般人好？即使不跳舞的人很年轻，但在气质上，比跳舞的人还是输了一大

2021-02-22

老照片|中卫人80年代的春节

老照片，是对过去生活的追忆，其背后是岁月的沉淀，时代的缩影，有我们怀念的故人旧事，让人们在感悟历史沧桑的同时，也更加珍惜

2021-02-13

🐾 圆潤的美篇

“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”。近日，和书法家们到扶贫村海原县树台村开展义务送春联活动，现场书法家们精神饱满，挥毫泼

2021-02-10