陈式太极推手

陈式太极推手，就是两人搭手，互相缠绕，根据太极拳沾粘连随、松活弹抖、不丢不顶、圆转自如、避实就虚、舍己从人、借力发力的原

2021-10-14

陈式太极扇（24式）

1起势2金刚捣碓3懒扎衣4六封四闭5单鞭6前招7后招8白鹤亮翅9斜行10提收11云手12掩手肱捶13穿心肘14摆莲脚15雀地龙16金鸡独立17翻花

2021-10-07

陈式太极单刀

陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种，原套路只有13个动作，故称十三刀。著名太极拳师，陈氏十八世陈照丕将它改编为现在陈家沟

2021-10-07

陈式太极拳新架二路

陈式太极拳新架二路特点与拳谱：特点：陈式太极拳新架二路亦称炮捶，动作比较复杂。套路中以\"采挒肘靠\"四隅手的运用为主、\"掤捋挤

2021-10-05

陈式太极枪

陈式太极枪亦名「梨花枪夹白猿棍」。是陈式太极器械套路中长兵器的一种。它汇集枪、棍之特点，既有枪扎一条线，又有棍打一大片的

2021-10-03

陈式太极拳新架一路

陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科，在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕、跳跃等动作，由其本

2021-10-02

明智面对“垃圾人”

周国平说过：“常与同好争高下，不与傻瓜论短长”。不管是工作还是生活，我们都应该学点不较劲的智慧。这世上，不是所有人都能和

2021-10-01

＂换位＂是解决矛盾最英明的方法

人生在世，总免不了会与人发生摩擦，与别人意见相左时，要站在别人的位置上看待、思考问题，才能从根源上解决问题。换位，可化干

2021-09-27

耐住寂寞方能守得花开

“人和人之间的关系只有两种，一种是生离，一种是死别”。即使是你最亲近的人，他们也只能陪你走一程路。没人能陪你一直走下去，

2021-09-21

太极拳之“掤劲”

陈式太极拳新架一、二路组合练习，掤劲发力演示，“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”一般被称为“太极八法”，亦为“太极八劲”

2021-09-17