身体与头脑

有觉察的大脑觉觉得自己做了全部，为什么不去拥有一个完整的智慧呢，过度思考，让我们远离了身体，身体是活在当下的…痛苦是召唤

2022-07-23

问题的存在

2022-07-22

自己的世界

为什么老公孩子满足了你，还是难受总在想要得到跟多我们需要的根本不是别人的看见，因为这个世界外面没有别人，是你创造了这个世

2022-07-21

接纳小记

既然合理那只需要好好表达出来就好了，在平常生活中，小孩子无理取闹，可能她潜意识里被灌输了这样的需求不被接纳，所以就以哭闹

2022-07-21

百合

2022-07-19

不期而遇

跟外面遇到不同的人是一样的道理，大部分的时候我们与他人不期而遇，不能保证每个他者都是接纳和喜欢，会有排斥的情况出现，在自

2022-07-18

生命的河流

那些来自祖先人类的情绪能量流过你，比如恐惧，愤怒，悲伤，无力，永不停歇，这些情绪能量永远不会消失，永远没有止境，因为它们

2022-07-17

自我怀疑的声音

“自我怀疑”的声音反复到来，这就是生命的本质还是需要不断练习接纳？就像人类的小孩，也可以是我们的内在小孩，小孩小时候总是

2022-07-16

爱自己系列（二）-承诺：从今天开始跟自己在一起

每个人都有被抛弃的恐惧。恐惧是爱不在的时候，肉体的小我代替大我，在头脑运作下导致产生。回到当下的临在，转念恐惧-爱是关键。

2022-07-15

本然

就像自己是一片云、一棵树、一朵花

2022-07-14