凤娟的美篇

👉先调整到正确的站姿，双脚与肩同宽，双手紧贴后腰，贴住不动，不止是紧紧地放在这里，而是要贴住。✨这可以帮你保护腰椎，使得腰

2024-09-21

凤娟的美篇

👉两脚并立而站，双手紧贴住大腿的两侧，手指全部舒展开来。特别是大拇指要翘起来，头部端正，同时让我们的视线向下注视。✨注意不

2024-09-21

凤娟的美篇

功效：养肾气，疏通肾经、膀胱经，水火既济，松解腰部紧张，疏通淤堵的气血，解决上热下寒导致的早醒，降心火，以及夜间盗汗、自

2024-09-21

凤娟的美篇

人体有两大系统，一个是经络系统，都是纵向行走，侧重于祛病健身；一个是脉轮系统，是横向汇聚的，侧重心理意识状态。一横一纵构

2024-07-01

凤娟的美篇

浓墨画出鸟的头部，注意边缘，一开始可以画的小一点，然后做出调整。第三步：画翅膀，画出倒水滴形状的翅膀，翅膀要比身子略长一

2024-06-30

绝代双骄技法拆解

首先调制钛白色加少量牡丹红，调成酸奶一样的感觉，然后笔尖舔蘸牡丹红，一笔双色画出花心，整体接近一个圆形的形状即可。第二步

2024-06-28

2023年杨凤娟写生作品展

杨凤娟，山东烟台人，因为爱好国画，闲睱之余，跟随著名山水画家栾骏华先生学习山水画，后又师从著名画家赵春秋先生学习冰雪山水

2023-07-24

春秋冰雪大讲堂23群画友第56课佳作

2023-05-06

春季写生相约五莲山

人间最美四月天，不负春光与时行。被疫情压抑了三年，今年终于能迈开脚步走进大自然了，为了组织好这次写生，中国人民大学冰雪艺

2023-04-30

春秋冰雪大讲堂23群画友第54课佳作

2023-04-08