做泥灸，一年都无忧！

中医讲：药之不到，针之不及，必灸之。而泥灸正是热力＋药力＋穴位=激活人体自御能力,和“药材、一碗汤”一起，被誉为中医三大宝

2023-04-28

中药“狗尾巴草”是个宝，用它煮水喝，治疗滑膜炎有奇效！

走在田间地头，狗尾巴草是非常常见的一种杂草，但是它却是一位不可多得的中药材。中医认为，狗尾巴草有利于清肝明目，还能利尿解

2022-09-18

🐬的美篇

“脾为后天之本”，这一经典认知，与中医的世界观不无关系。从阴阳五行上来看，脾在中央属土，地球上的万物都生于土地，脾在人体

2022-06-25

🐬的美篇

从古至今，沉香都是一种稀缺，而且价格昂贵的香材，其香味变化万千，有的馥郁，有的温醇、有的清扬，每一种味道都让人难以忘怀。

2022-06-01

团结一心 迎接2022年全国八段锦网络大赛

为了迎接《2022年全国八段锦网络大赛》工作，武汉市老年体育协会健身气功专委会主任兼会长周英桃和领导班子，积极响应文件精神，

2022-05-29

瘦大腿，瘦肚子，瘦背部！关于减肥那点事

我们曾说过的脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，

2022-05-20

春天踏青！野菜香！

正值春天，确实是吃野菜的好时节，但究竟这野菜能不能挖？能不能吃呢？很多朋友因为识别错误或者食用不当出现吃野菜中毒的现象。

2022-04-01

五脏不好做背、子宫肌癅做屁股、减肥瘦腰做......经络一通，一身轻松！

做着做着就慢慢改善，越来越好了还能塑型中医讲:经络内连脏腑外连枝节，经络遍布全身，经络无处不在，经络不得不通！经络只存在于

2022-03-17

春天，不可错过的养肝攻略

春三月主生发之气，五行中属木，五脏中属肝，春天肝气舒达，是最好的养肝季节。中医认为，肝的主要的功能是主疏泄和藏血。前者可

2022-03-15

疏通经络让负面情绪自然消失

春季养生宜顺应阳气升发舒畅的特点，以养肝为要务。肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在

2022-03-14