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良玉老师仙人揉腹术、小腿助眠操、八段锦视频
两脚平行与肩宽，双手侧摆抱腹前，身松体正心平静，调整呼吸守丹田，动作柔和要自然，屈膝切莫超教尖，沉肩坠肘腋下虚，深长细匀
2025-01-14
3742 33 2其它回眸五十载，绽放新风采。原铁道兵12师56团泗洪籍在京战友在门头沟“龙泉宾馆”举行入伍五十周年联谊活动
2024年12月28日，原铁道兵12师56团江苏泗洪籍在京战友在北京门头沟龙泉宾馆举行入伍五十周年联谊活动，本次活动以家庭为单位组织
2024-12-30
4386 227 36其他北京白塔寺，正式名称为妙应寺（2024.11.19）
北京白塔寺，正式名称为妙应寺，位于北京市西城区阜成门内大街171号，是一座具有深厚历史背景和文化意义的佛教寺庙。，白塔寺
2024-11-19
3187 24 3其它铁兵铸军魂，再续战友情。原铁道兵12师56团18连老战友联谊会侧记（2024.10.18）
2024年10月18日原铁道兵12师56团18连战友和军嫂，在北京“龙泉宾馆”举行联谊活动。老战友合影留念，参加“四天三晚”联谊活动的
2024-10-18
5808 213 35其它神秘的明祖陵：埋葬着大明朝开国皇帝朱元璋的祖父，还有其曾祖父、高祖父的衣冠。
曾祖朱四九和高祖朱百六三代夫妻的衣冠冢🌹🎍🍄💐。朱元璋出生于盱眙，成长于凤阳🌺🌾，登基后于洪武十九年（公元1386年）修建祖陵🌹，永
2024-08-09
3406 34 14其它管镇公社75年战友联谊会（2024.7.27）
一九七四年十二月二十七日，原泗洪县管镇公社71名热血男儿，响应祖国号召应铁道兵第12师56团征兵入伍，成为一名光荣的中国人民解
2024-08-01
2851 190 40其它
