虫山还是虫山

2019-07-27

2019厦门马拉松

2019-01-10

2018广州马拉松，三年跑步锻炼的考场。

2018-12-12

景还是那景，人已不是二年前的我

没有了抑郁，对生活充满阳光，已是健康快乐奔跑的男神。邛海湿地，邛海湿地公园，位于四川省西昌市郊5公里，湿地恢复建设共分六期

2018-11-04

2018年4月6日‘九湖之恋’的最后一湖，大理洱海，环跑一路，看景一路。

利用清明假期，把‘九湖之恋’我的环跑云南高原九大湖泊的最后一湖，大理洱海，给环跑了她的计划，在一群环湖达人的要约下，1230

2018-04-09

环跑云南高原湖泊是从昆明市中心的翠湖开始的

我跑步是从昆明市中心的环翠湖夜跑开始的，记得那天是2015年12月9日，从此就开始了跑步。并在2016年母亲节，云南悦跑团组织的‘’

2018-04-08

我的89周连续跑步“云南牛人-家庭马拉松”。马哥马是我跑马拉松最轻松的一次，一路上用手机跑…（副本）

连续跑步89周勋章，离100周不远了，加油！马哥马线路轨迹，跑马以来最差成绩证书，可且是我跑的最轻松愉悦的一场不为成绩的马拉松

2018-02-22

徒步百年滇越铁路（宜良狗街站—滴水站—徐家渡站）段，寻找100年痕迹。

寻找的历史痕迹，法国钢制枕木。当年铁制的枕木，还能看到清晰的文字。钢制铁路桥。百年在这里交会，下面是100年前的滇越铁路，上

2018-01-29

2018开年第一次户外徒步——跟着馒头群去探秘

2018年1月7号，跑完厦门马拉松后，没有其它赛事；去年年底在参加昆明轿子雪山穿越赛时，有幸结识了春城红亼馆馒头登山群，这是一

2018-01-21

2018开年第一跑，雨战厦门马拉松。

2018-01-10