夕阳诗画（200）

梅艳芳菲次第开，金蛇献瑞报春来。东边日丽西边雨，盛世中华万景台。2025.1.16，攀钢颂，孙宗德，钒钛企业数攀钢，建功立勋好榜样

2025-01-22

夕阳诗画（198）

湿地公园映日霞，红杉丽色炫奇葩。微风浅笑枝摇曳，叶片低吟鸟赞夸。靓女休闲青壁立，壮男潇洒网兜拿。锦城邀友逍遥处，绘画题诗

2025-01-22

西北游记（5）一一壮美胡杨魂

当今年的日历翻到10月13日和14日这两天的时候，我们正在内蒙古游览弱水胡杨林和额济纳胡杨林。弱水河是黑河中的一段，是内蒙金塔

2025-01-21

夕阳诗画（199）

姹紫嫣红异木棉，凌霜傲雪炫枝巅。百花残尽无姿色，唯我娇嗔展笑妍。2025.1.1，咏木棉花树，刘于均，攀枝宝城甲天下，异木棉树令

2025-01-19

西北游记（5）一一壮美胡杨魂

当今年的日历翻到10月13日和14日这两天的时候，我们正在内蒙古游览弱水胡杨林和额济纳胡杨林。弱水河是黑河中的一段，是内蒙金塔

2025-01-18

夕阳诗画（200）

梅艳芳菲次第开，金蛇献瑞报春来。东边日丽西边雨，盛世中华万景台。2025.1.16，攀钢颂，孙宗德，钒钛企业数攀钢，建功立勋好榜样

2025-01-18

我的养生经（一）：床上操

你想活一百岁吗？如果答案是肯定的，那么请你坚持做这套《养生操》吧，假以时日，必有厚报…每天清晨醒来，我都不急于起床，要躺

2025-01-17

我的养生经（二）：室外运动

我在这之前写了一篇关于养生的文章，名为《我的养生经：（一）床上运动》，那是专指早晨的床上运动，室内的。今天这篇文章《我的

2025-01-17

我的养生经（三）：穴位按摩

中医认为，按摩不仅能放松肌肉，解除疼痛，还能缓解疲劳，增进睡眠，增强免疫力。因此，我对自身按摩尤为重视，将其视为日常生活

2025-01-17

西北游记（5）一一壮美胡杨魂

当今年的日历翻到10月13日和14日这两天的时候，我们正在内蒙古游览弱水胡杨林和额济纳胡杨林。弱水河是黑河中的一段，是内蒙金塔

2025-01-16