春节“保胃"站，益生菌是关键

再加上长途跋涉，水土不服，作息紊乱……肠胃“大考”的时候即将来临，你准备好了么？春节”保胃“站，益生菌是关键！益生菌帮助

2025-01-30

钙为啥总补总缺？可能是因为这些行为

补钙，向来是中国人的最爱的，牛奶、鸡蛋、骨头汤、虾皮……补钙食谱应有尽有，但中国人还是缺钙的。中国疾病预防控制中心在历次

2025-01-22

生活小妙招——橘子皮原来可以这么用

大家平时经常吃的橘子橙子等柑橘类的水果，是不是吃完果肉就把皮都扔掉啦？其实它们的果皮也是有很多用处的哟~1、防晕车，橘子皮

2025-01-07

孩子冬天爱生病，家长常用的退烧方式都是正确的吗？

寒冬时节正是流感、普通病毒感冒、支原体肺炎高发的时段，家长们一定要为孩子做好防护。杭州市儿童医院副院长桑杲教授给大家分享

2025-01-06

孩子睡前喊“饿”，要不要吃夜宵？

孩子晚上“饿得慌”，到底该不该吃东西呢？有人说“吃太饱”不好，有人说“饿着肚子”睡不着。毕竟，小朋友加餐吃太多，脾胃晚上

2024-12-21

你是否一觉睡醒后腰酸背痛，感觉越睡越累？

这可能是错误睡姿惹的祸！如果你睡觉时喜欢侧睡＋错开放＋曲腿，简单来说，就是侧睡腰部前突，将另一条腿放在床上而不是两腿叠放

2024-12-19

你知道什么是有效的陪伴孩子吗？

我们都知道孩子的成长离不开家长的陪伴，所以我们给了孩子陪伴，但那是有效的吗？所谓有效的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或

2024-12-17

什么是心脑血管疾病？

心脑血管疾病，是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组

2024-12-16

认识三高——高血压的危害与养护

提到高血压，相信大家都不陌生。高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，它是一种以动脉压升高

2024-12-13

认识三高——高血脂的危害与养护

高脂血症，也称高血脂或血脂异常，通常指血浆中甘油三酯和（或）总胆固醇升高，低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低

2024-12-11