什么是 腱鞘炎？

腱鞘炎指肌腱长期过度摩擦，发生损伤性炎症，从而引起肿胀。腱鞘炎患者多见于中老年人，特别是手工劳动者，随着年龄增长，骨质增

2024-06-19

得了肩周炎 如何功能锻炼？

弯腰伸臂，做肩关节环转运动，动作由小到大，由慢到快。02，爬墙运动，面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高

2024-06-15

膝盖咔咔响是怎么回事？

在日常生活中，不少人都有过这样的经历，蹲下和起身时，膝盖会出现“咔咔”声响，这是怎么回事？是我们的膝盖出现问题了吗？1.为

2024-05-13

最佳的补钙时间

在一天当中，骨骼对钙的吸收力度最大的时间在夜间，而血液中钙浓度在后半夜达到最低。因此，临睡前补钙能为夜间钙代谢提供充足原

2024-05-11

肩周炎 为何晚上更疼

肩周炎又称为肩关节周围炎、五十肩、肩凝症、冻结肩。好发于50岁左右的中老年人，女性多于男性。为何晚上更疼？肩周炎的疼痛，一

2024-04-25

骨质疏松好不了？预防控制很重要！

疼痛是骨质疏松症最常见、最主要的症状，通常表现为腰背酸痛、关节疼痛。初期是从安静状态开始活动时出现，逐渐发展为持续性疼痛

2024-04-23

正确认识，“肩周炎”

目前冻结肩分为原发性和继发性。1.原发性冻结肩定义为：原因不清的肩关节疼痛，以肩关节广泛的、主动、被动活动范围均明显受限为

2024-04-16

“富贵包”可不富贵

所谓的“富贵包”，实质上是后背上部颈胸交界处（第七颈椎和第一胸椎处）凸出的硬包块。人体的颈椎椎体一共有七节，其中第七节颈

2024-02-09

春节麻将局 小心 麻与僵

人体头部正常直立时脖子负重约5公斤，脖子低头约60度的时候，脖子负重约25公斤，相当于在脖子上压了两个大西瓜。脖子痛长时间低头

2024-01-31

骨质疏松性骨折的治疗

骨质疏松性骨折的治疗比较困难，原因是多方面的。首先是患者多为老年人，可能同时存在多种疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、神经系

2023-12-26