清炒南瓜苗

茎叶剥皮后分类，老叶子不要，只要嫩的。剥皮处理后的南瓜苗，清洗干净，备好姜和辣椒（不吃辣的可以不放辣椒）放植物油入锅，放

2022-08-09

鲜艾饺子

春送暖意，万物萌生，时令食材进入日常处事中，因有爱（艾草）而分享爱。采摘鲜嫩艾草，拣选，清洗，用开水煮熟（注：不能煮久，

2022-03-10

三乐斋素生活之古琴师生影集

几年前经友人引荐刘少华老师，说他的太极与古琴都修学得很好。老师，我叫秀清。我不懂乐律，我想跟您学习古琴可以吗？老师说，好

2021-12-09

南瓜绿豆沙

优选老南瓜一斤，去皮清洗干净，切成小小方粒。精选一杯（绿豆），清洗干净。采摘2小段雲香草（广东方言又名臭草）清洗干净。姜2

2021-05-06

淮山芡实汤

优选鲜淮山，玉米，红萝卜，芡实。淮山去皮，清洗净滚刀切块状。红萝卜清洗干净滚刀切块状。芡实清洗干净碾碎。玉米去衣切厚圈。

2021-05-05

积土成山

糙米用冷水浸泡一晚上，淘洗干净沥水几小时至萌芽状态。一斤糙米配5个大八角，30粒花椒用铁锅炒熟。炒好后，一斤糙米留2个大八角

2021-04-17

黄花菜拌腐竹

优选黄花菜（花朵未开的），和本地农户自制的腐竹。把黄花菜和腐竹放入冷水中泡大约15分钟，清洗干净，把腐竹手撕成适度的长方。

2021-02-14

大黄米粽

粽竹叶和稻草放入水中一起煮开2分钟，关火焖几分钟后捞出清洗干净备用。大黄米500克，白糯米150克，紫糯米50克，用冷水泡约3个小

2021-01-30

菠萝蜜

把凤梨分两半，凤梨果肉分离出来，切成小方块备用。优选圣女果，清洗干净放入碗中倒入开水，去皮。在不粘锅里倒入植物油，放入凤

2021-01-17

原盅炖品之银耳桂圆羹

银耳，桂圆，红枣，红糖一起隔水炖滋阴养颜补心气健脾胃适合于秋冬干燥天气引起的口渴咽干阴虚烦躁风燥不适等。优选银耳，用水泡

2020-10-14