诵读（诗经）之七

《诗经》是中国最早的一部诗歌总集，已有2500多年的历史，是中国古代文学史上的重要文献，反应了西周初年至春秋中叶的社会面貌。

2024-09-23

印象五莲

山东省五莲县是我从小就不断的听父母说起的老家。60年代初跟随母亲回老家，长途跋涉一天，在徐州转火车，车站内挤满了躺着、坐着

2024-09-17

游安徽寿县

2024年9月11–15日我们同事一行前往安徽寿县休闲度假😊，寿县位于南京西北方向距离南京200多公里，车程2个多小时。五G新时代走进了

2024-09-16

刮痧第五学期（九）2024年6月20日

🌹南京目前是梅雨期（6月7日—7月10日左右），俗称：入梅。入梅易患：湿疹、痔疮、丹毒等，🌹刮痧大方：曲池、血海、筑宾穴（老师的

2024-06-27

刮痧第五学期（八）2024年6月13日

🌹痰湿体质最初可以用：红曲、银杏、血脂康等，🌹情志导致的失眠：心俞、神门，🌹神经性皮炎：三阴交、阴陵泉及需配伍穴位，🌹糖尿病

2024-06-16

刮痧第五学期（七）2024年5月30日

也可以手持艾条悬灸，效果也很好，🌹颈源性高血压、肾性高血压刮痧：颈椎（7节）胸椎（12节）腰椎（5节）所有一定要轻手法；所有的

2024-06-15

2024年三伏灸黄金时间表 2024年6月6日

一组大穴位：每次选灸三个—四穴位，大椎刮痧双向调节，🌹孕妇注意事项：关元穴不艾灸！肩井穴不能拍！🌹养生保健：阳脉之海，1、督

2024-06-13

鼓楼凯瑟琳广场

2024年5月10日我们三位退休10多年的同事今相约鼓楼凯瑟琳广场。背景的电信大楼是我们曾经工作的地方。在电信大楼旁边又盖起了《紫

2024-05-20

刮痧第五学期（五）2024年4月18、25、16日

🌹耳聋特效穴：听宫穴（手太阳小肠经）🌹拇指腱鞘炎特效穴：阳池穴（手太阳三焦经）、太渊穴（手太阳肺经）🌹小腿抽筋特效穴：承山穴

2024-04-19

刮痧第五学期（四）2024年3月28日

感谢同学的课堂笔记🙏❤️我虽然请假，看到同学发的课件及笔记，也能弥补我缺课的遗憾。⭐️风湿性关节炎三九天和三伏天艾灸最好，

2024-04-11