水波纹与小精灵（鸳鸯和小鸭子）

水中泛起层层波纹好似一圈一圈岁月的年轮，它又像老人家吐出的烟圈环绕着重叠着……，水波纹很美，美在它惟妙惟肖的自然感，还有

2023-11-04

追求健康 重在参与 我参与我快乐

三年疫情之后哈尔滨老年人体育协会第一次组织活动，我们来社区操练为赛前准备着。看视频规范动作，友情相聚留个念想，第三届哈尔

2023-07-24

四季如春花开满园

在海南生活的日子里身临其境感受到这里四季如春空气新鲜，街角，马路边，庭院里，门前屋后犄角旮旯到处椰林葱葱鲜花盛开，赏心悦

2023-04-05

珍惜当下享受生活健康快乐每一天

海南：宜人的气候，风景如画的海岸线，宽阔的沙滩，海浪冲刷着奇异的礁石，夕阳晚霞映在海面上绚丽多彩，满目绿植与花海，花香四

2023-03-17

我用相册记录生活

今年五月中旬到八月中旬哈尔滨疫情散去我们相拥在一起快乐又兴奋，广场打球，跳舞，强身健体是我们团队每天的必修课，歇息时说话

2022-10-04

我与家人—伏尔加庄园游玩看风景

哈尔滨伏尔加庄园坐落在哈尔滨近郊阿什河畔城高子镇，占地面积60多万平方米，是以哈尔滨历史文化为依托的国家4A级文化旅游景区，

2022-09-14

劳动锻炼身体愉悦身心

好久没来这里，小院杂草丛生长势茂密，这一天大晴天我约上70，80后的两位姐姐来收拾收拾。我来啦！两位姐姐不服老干起活来有模有

2022-09-04

海边日落余晖别样美

我把落日晚霞多彩画面写在美篇里请朋友与我分享，感谢朋友欣赏与分享，拍摄编辑制作孺子牛，2022/04/08，海南海岸手机拍摄

2022-04-08

海南—海口—骑楼老街

2021年末的一天，我和姜姐及其弟弟一行三人开车从东方去海口，看望哈市老乡也是多年的老朋友八十有几的老夫妻刘老师和邵姐，他们

2022-03-24

游览海南石花水洞

海南石花水洞地质公园是国家4A级旅游景区。石花水洞处于地质公园的核心保护区内，占地面积约436亩，石花水洞是景区地下部分，是由

2022-03-17